こつこつ走ります

昨日、たくさん日焼けして火照ったせいか、なかなか寝つけず

ようやく朝方、寝ついたものの５時半に起き

ふくらはぎの感じから、無理したら、また攣りそうなんで合同の早朝練は、キャンセル

単独の自主練に出ました

空港に行きますが、１周回から不思議と良く脚が回ります


攣る気配もないのでペースを落とさず２周回目


いつもなら調子が上がる２周回目なのに　一気に力が抜けバテました

もう、いいかな？と思いましたが昨日きつい思いしてない罰として３周回目を顔をしかめ行きました

気温 　２６℃ 　風速　 南３ｍ 　Ｄｓｔ ４４Ｋｍ　 Ａｖ　 ３１.５ｋｍ

家に帰り息子を見送り

壱岐の後から行ってなかった　久しぶりの安部山経由で出勤します

この暑さなんで少し気持ちが引き気味でしたが、幹線道路と比べると

森の空気は、ひんやりとしてて　汗は出るものの気持ち良く走れました

昨日の今日で、無理に走ったせいか

職場に着くと、かなりぐったりしました

しばらくレースもないので、なるべく走る時間を確保して

今、出来る事をこつこつやって行こうと思います

昨日のレースで落車して病院に運ばれたギンリンの方意識を取り戻したそうです

新たな事故を防ぐ為、レースを止めコース誘導したブルーグラス(チャリ馬鹿さん)にも
感謝のコメントがありました

＞貴珍満さん
攣った時の対応も知りたいですが、攣りにくい何か対策があれば教えて頂きたいです

マックに対してコメントいただき　ありがとうございます。

英国の気候に適したＷコーギーにとって日本の夏は、毎年きつそうでした

あの可愛いフレブルチワワは、貴珍殿の愛犬だったのですね！

ＡＰ３耐 第２戦

正直、自信がなく、あえて事前には、この場でＡＰの事には触れずにいました

唯一の敵だと思ってたのが暑さ　それが、昨日のＡＰ３耐でした

しかしレースは、意外に涼しく快適に走ってましたが、もう１つ敵がいました (油断？)

滅多にない事なんですが脚が攣りました・・・それも３回も

レース開始１時間半で最初の軽い症状が出たので２Ｒｕｎを食べる

１５分後もういいやろと ギンリンのＳ村さんと逃げの体制に入ると２度目の強めの症状が

聞こえなかったでしょうが、Ｓ村さんに「ダメです」と謝り集団最高尾まで下げる

その１０分後、エスポとシャリンカンが逃げてると情報が入り　エスポが蓋をしてる感じだったので

ペースアップして吸収してやろうと何度か前を引いた直後

激痛が走り完全に攣りました

レースをやめようと×××さんに「脚が攣りました」 と言うと

「そのまま最後まで頑張って下さい」と　　走れない訳じゃないから「当たり前か」と思い

そのまま最後まで走りました 　メイン集団以外に全く脚が合う人が居ず単独でした

何度か落車見ましたがギンリンの方が横たわり顔から血流してるのにはビックリしました…

ドクターヘリで運ばれたようですが、ひどくなければいいですが・・・

レース内容は情けないんですが、なんで攣ったか？　原因が全くわかりません

ただ昨日のチャレバンに続き、ゆのぱぱさんが優勝してくれました

僕が不甲斐ないだけに救われました

本当におめでとうございます

上位陣と遜色ない走りをした　山さん・Ｉ上君の頑張りが嬉しかったです！

運転して下さったkichiさん　ボトルくれたダンディありがとうございます！

×××さん　エースと言われましたが「プレッシャー」を味方に出来ず申し訳ありません

悪い形で前半を終え、秋口からの後半、不安がありますが、やる事は、わかってます

マスケンさんからも言われましたが、とりあえず「リセット」します

ロードソロ　４８位　Ｄｓｔ　１２３Ｋｍ　　Ａｖ　３７．６ｋｍ　１Ｌａｐ

帰りは、暑い中、日田の街に寄りました


自分にご褒美する必要なしですが、うなぎ以外のメニューもなく　せいろ蒸し注文

感想は「息子にも食べさせてあげたい・・・」お味でした　

＞ひこざるさん
しゅんざる君とお近づきになろうと息子とぷっちょ(お菓子)同行してました　^_^;

やはりドームは、蒸し風呂で来年も出ないな！と思いました(+o+)

家族を１人失いましたが、彼は、大切な物を沢山残してくれました　「安らかに」と願ってます。

＞Ｋ子さん
僕もＫ子さんの走り見てたら　今、自分に出来る事をやるまでだ！と感じ元気頂きました

ＡＰは、ほんと申し訳ないです　もっと人に影響を与えられる走りが出来る様に
また頑張ります

＞門シモさん
１３歳という犬の年齢　「寿命なんだと」と　なんとか自分を納得させようとしてます

長くいった相棒だから辛さは、ありますが　乗り越えなきゃいけませんね

＞チャリ馬鹿さん
僕も過去２度　実家の犬の死を２度　経験しました　

僕が情が移ると同じように愛犬も僕を慕ってくれてたのかな　と思います

忠実なようで　どこか忠実じゃない愛犬マックに　

立場が逆転する様な名前の「ご主人様」との愛称で、この場で呼んでました


＞
みなさん家の愛息マックを気にかけて頂き　本当にありがとうございます
自慢の息子でした　僕たち家族を天国からずっと見守ってくれる事でしょう