今日の夫のお弁当。
・雑穀ご飯
・鶏肉の照り焼き
・しゅうまい
・大豆とひじきの煮物
・セロリの佃煮
こちらは今日の朝ごはん。
・雑穀ご飯
・白菜とごぼうの味噌汁
・鮭
・大豆とひじきの煮物
・セロリの佃煮
・さつまいもとりんごのサラダ
今日は寝坊してしまいました
朝ごはんの準備もばたばたしてたから、ほら、夫のごはんとお味噌汁の位置が、逆
お味噌汁の具は、ごぼうと白菜の組み合わせは最高
サラダに使ったさつま芋は、今回は大あたりでした。
最近、さつまいもといえばりんごと一緒にサラダにするのがお気に入りです。
さつま芋は蒸し茹でして、りんごと合わせてレモン汁・胡椒・マヨネーズで味付けです
さて、今週も始まりましたね
今日は、マタニティヨーガです
・雑穀ご飯
・鶏肉の照り焼き
・しゅうまい
・大豆とひじきの煮物
・セロリの佃煮
こちらは今日の朝ごはん。
・雑穀ご飯
・白菜とごぼうの味噌汁
・鮭
・大豆とひじきの煮物
・セロリの佃煮
・さつまいもとりんごのサラダ
今日は寝坊してしまいました
朝ごはんの準備もばたばたしてたから、ほら、夫のごはんとお味噌汁の位置が、逆
お味噌汁の具は、ごぼうと白菜の組み合わせは最高
サラダに使ったさつま芋は、今回は大あたりでした。
最近、さつまいもといえばりんごと一緒にサラダにするのがお気に入りです。
さつま芋は蒸し茹でして、りんごと合わせてレモン汁・胡椒・マヨネーズで味付けです
さて、今週も始まりましたね
今日は、マタニティヨーガです
素晴らしい
ヨガ一回も行ってません。行きたいんですが・・。
私もセロリは、自分ではあんまり買わないんですよ
生のままで食べると、あのクセがちょっと苦手なんですが、佃煮は大好きです
マタニティヨガは、まだやってるところ少ないかもしれないですね
時々病院の中でクラスあったりしますが
私はコーンフレークやパンと果物＆ヨーグルトとジンジャーティーのみ
晩ご飯を少し減らして朝方に変えてかないといけないですよね
とにかく、血圧が低いんです、妊娠してから・・・
次回の妊婦検診までに何とか改善しようと、せっせと朝ごはん食べてます
それにしても体重管理が、難しいですね
一緒にがんばりましょう