お絵かき

・玄米入りごはん
・鮭
・卵焼き
・煮豆
・ひじきのしょうが煮
・ゴーヤのおかか和え


最近、スキャナーの使い方を覚えて、いろんな絵を描いてはパソコンに取り込んでいます。

彼岸花



クジャク



そして、夫の似顔絵


私は結構、似てると思うんだけど～

今週もはじまりました

・玄米入りごはん、ごま
・卵焼き
・ひじきの生姜煮
・ゴーヤのおかかあえ
・煮豆


ゴーヤは、ヨガの生徒さんからのいただきものです。
その方から教えていただいて、おかかあえを作ってみました。

ここ2日くらい、少しだけ涼しかったですね

この土日は、夫と一緒に家でまったり過ごしました。
どこか水族館かどこかに行こうかと思ったのですが、夫の「家でゆっくりしたい」との希望で、家でゆっくり掃除したりビデオ見たりしながら過ごしました。

ヨガへ

・玄米ごはん、黒ごま
・ひき肉野菜炒め

暑い日が続きますね～

これからヨガに行ってきます。

今日は、私が生徒


今朝のスムージーは、セロリ、バナナ、オレンジ。
セロリの茎の、色のうすい部分を使っているので、色がきれい

私のどうしようもない寝相

・玄米ごはん
・鮭
・ねぎいり卵焼き
・ひら天
・キャベツとスプラウトのサラダ
・ゆずドレッシング

今朝起きたら、夫が隅に追いやられていた
話を聞くところによると、夫が寝ようとしたとき、私は横にのさばっていたため夫は寝るところが無かったらしい・・・。
しかも、夫が小さくなって寝ようとすると、私が顔をぽりぽりとかき、ドーンと降ろした手が夫の顔に「バシッ」と当たったらしい

そんな、ドラマに出てくるお笑いシーンみたいなことが、現実にあるとは

いけないわ、最近私の本性がバレはじめた
いやとっくの前から
おほほほほほ

ほんまもんの！はちみつ

・チャーハン
・きゅうりとハムとスプラウトのサラダ


今朝、小包が届きました。
開けてみると、なんと、はちの巣～～～


ひょえ～～～～


日本ミツバチを育てている知り合いからの、心のこもったプレゼントだったのでした

巣の中に死んだ蜂や幼虫も入っていて、リアルなことこの上なしでした
たぶん、夫だったら気絶してるわ～（笑）

早速、ざるにはちの巣をあけて、蜜と巣を分けた後、はちや幼虫の入った巣を布巾に入れ、残りの蜂蜜を濾しました。

女は強し（笑）

市販のはちみつと違ってさらさらと、すっきりした味わい。
おいしい

シャンプーや洗顔料にも数滴入れて洗ってみましたが、とっても泡がクリーミーで気持ちよかったです


さて、今日のスムージーは、バナナ、梨、小松菜です



※おしらせ
このブログのタイトルを、今日変更しました。
兼ねてからこのタイトルにしたかったのです。
よろしくね

今週もはじまりました

・玄米入りごはん、ごま
・にくじゃが
・卵焼き

さて今日は私は1日講習の日です。

昨日の晩の、母と夫と三人で食べた夕ごはんはこちら。
・玄米入りごはん
・豆腐とわかめのすまし汁
・しし唐のさっと煮
・冷奴
・お好み焼き

夫のリクエストで、お好み焼きにはシソを入れました。
これが、おいしいのだ



先週末、斜め下に住まれているご家族が、バームクーヘンをくださいました。
「いつもうるさくして、すみません」って。

その斜め下のお家では、やんちゃな育ち盛りの子供達が元気よくいつも遊んでいます。
顔を見るといつも、「こんにちは～」とあいさつしてくれるかわいい子供達です。
しかも、斜め下なのであまりうるさいと感じたことはないのに、ご丁寧にくださいました。
隠岐の島に行ったお土産なんですって

夏の食卓

今日のおひるの二人ごはん

・そうめん
・ゴーヤーチャンプルー
・キャベツ、アボカド、オクラのサラダ

今日もあづい・・・。

何も用事が無かったので、ちょっと部屋の生理整頓をしようと、いろんな引き出しから物をひっぱりだして掃除をしていたら、足の踏み場もないほど散らかってしまった

どうにもこうにも暑さで気力がわいてこず、部屋にクーラーをかけてなんとか片付ける。
夫と録画しておいた「二十一世紀少年」を見ながら。

そして、なんとかきれいになった


夕方には岡山からはるばる母がきて、夫と3人で夕食。


・玄米入りごはん
・餃子
・冷奴
・もずく
・漬け物
・山芋のとろろ
・生野菜サラダ

そして、デザートには岡山特産のピオーネ
甘くて美味しいです

いただきもののゴーヤ

・玄米入りごはん、ごま
・ゴーヤちゃんぷるー
・野菜春巻き

春巻きは、昨日作ったやつの残り。
春巻きの中身はキャベツと人参の塩もみ。
それだけなのに、すんご～くおいしいのだ


今日のスムージーは、ゴーヤ、モロヘイヤ、小松菜、バナナ、オレンジ。


ゴーヤは、先日いただいた有機栽培のものです。
苦さしっかりでgood

きょうも

・ごはん
・卵焼き
・豚肉と野菜のオイスター炒め

今日も、夏弁ですよ～


今日のスムージーは、ゴーヤ、モロヘイヤ、ほうれん草、オレンジ、バナナ

夏弁

・玄米入りごはん
・ゴーヤーちゃんぷるー

ほら
今日もドーンとおかずひとつだけ
名づけて、「夏弁」


今日のスムージーは、ほうれん草、モロヘイヤ、バナナ、オレンジ