ひんやり ハーブウオーター

昨日おとといと、真夏のような暑さでした

ちょっと外を歩いただけで、腕が焼ける～というより痛い
今からこうだと、夏はいったいどうなるの？？

うえだは最近、ハーブウオーターを冷蔵庫の中に入れておくことにしました。
室温も高いときもあるし、風呂上りや、日中外に出て火照ったときに、冷蔵庫を開けてその場でパシャパシャするのがとっても気持ちいい～
ご存知のとおり、私はローズウオーターを使っておりますが、冷えたローズが火照った体にスーッと入っていく心地よさがたまりません。

リセッツのローズウオーターのボトルも青でキレイなのよ。それが冷蔵庫のライトに映し出されると、もっと輝く。

夕食を作るときなどに、冷蔵庫を何度か開けるのですが、そのたびに目に入ってきて、思わず手を休めてパシャパシャすることも～いいわ～

これからの季節、冷蔵庫でパシャパシャしましょう。そのうち鏡も冷蔵庫の中に入れておこうか・・・

（うえだ）

サフラワーティーの魅力

ケイシーが勧めた、ハーブティーの一つが「サフラワー」。カモミール茶とサフラワー茶を毎日交互に飲むといいそうです。
http://blog.goo.ne.jp/resets2525/e/a497bcbe550c3ba55dba52886500310e
私、うえだはカモミールティーは大好きなのだけど（ただしゴールデンカモミールに限る。うまいよ）、サフラワーティーはなんか苦手・・・
数年前に、それこそ毎日交互に飲んでいたときがあったのですが、サフラワーティーがなかなか飲み続けられなかったのです。

それが、最近、急にサフラワーが飲みたくなって、リセッツの商品棚にあるサフラワーをゲット。一日中それを飲み続けなくても、私のハーブティーリストに入れようと思い立ったのです。
カモミールが好きでよく飲むなら、それと一緒にサフラワーも飲めば、体のためにもなるし、なおよし

そして、１杯入れてみました。
ほんの一つまみでいいので、数か月分はありそうです。（３７０円なのに）
お湯を注ぐと、サフラワーが広がり、オレンジにも似た黄色い色が徐々に出てくるのです。
味は・・・。特に苦手でもないぞ。
ハーブティーをよく飲むようになって、許容範囲が広がったのか（確かに数年前はハーブティー生活を始めたばかりだった）、独特のかおりも口に広がりほっと一息つけそうな味です。

そしてガラスコップに注がれた黄色のお茶をぼっ～と見ていて思ったのです
太陽の光を浴びて花たちの中に蓄えられた、黄色のエネルギーをいただいている、と


カモミールもサフラワーもお花で黄色。
体にその黄色が入り、すみずみに染み渡り、私のエネルギーとなっていく。
カモミールとサフラワーの作用、そしてそれを教えてくれたケイシーに感謝。

残りをいただき、今日はゆっくりと寝ることにしよう　ふなかわはまだ働いているけど、先におやすみなさい・・・

ステキなプレゼント

昨日の朝、リセッツをよくご利用くださっているＴさんからお電話がありました。
「友達が出産したんだけど、おっぱいの調子がイマイチで悩んでいて、『マザーズミルク』のハーブティーをぜひプレゼントしたいので、後でお買い物に寄りま～す」とのこと。

こうやって、お電話をしてからご来店いただければ、準備もしておけますし、リセッツに来て誰もいなかった・・・ということも防げます。彼女はなかなかよく分かっている・・・。

お友達がご出産されたら、一刻も早く赤ちゃんの顔を見がてらお見舞いに行きたいですよね。赤ちゃんの洋服や、スリング、おもちゃやおくるみなどなど、すぐにでも買って持って行きたいところですが、「マザーズミルク」とはなかなか気が利いたですね。


仲のよいお友達だからこそ、気がつかれたんでしょう。
今はリセッツで「マザーズミルク」のモニターアンケート実施期間中なので、同時にプチマッサージもすることになる！これはイケる。

ご自分のために、そして大切なお友達のためにも、リセッツをご利用いただきありがとうございます

（うえだ）

鼻水対策

春ってこうもめまぐるしく気候が変化するのかしら？と思うくらい、最近のお天気や気温の差にびっくりします。
土砂降りだったかと思うと、ぱっと止み、晴れ間がのぞいたかと思うと風が出てきて、また雨が降り出す・・・お出かけしていたら、はあ～とため息も出てきそうです。

うちの娘たちも、風邪まではいかないのだろうけど、鼻付近の症状に悩まされています。
朝はつまり気味、起きてしばらく経つと鼻水が出てきて、だらだらと出るわけではないのでチーンとかもうとしてもかめず、いつも鼻が詰まったような声。
なんかスッキリするものはないかと物色していたら、ありましたありました。

こんなときこそコールドケアです。
風邪の引きがけにもってこいのお茶ですね。鼻がスーッとっとおり、おまけに体もぽかぽかしてくるのです。
コールドケアの内容を見てみると、「エキナセア」「エルダー」「ジンジャー」「スペアミント」などがブレンドされていて、コールドのケアにもってこいのブレンドだわね～。
天然の抗生物質と言われている「エキナセア」がベースになっているのか、スッキリと飲みやすいのです。子供たちは蜂蜜入りで飲みます。

似たようなティーに「ＫＡ・ＦＵ・Ｎブレンド」があります。
こちらも「エキナセア」「エルダー」「ペパーミント」に加え血液浄化を促す「ネトル」までもが入っております。


ああ、こんなすばらしい植物たちを絶妙なブレンドで提供してくださってありがとう～と思わずにはいられません・・・。

うえだ家では、朝と寝る前にホットタイム。
これで夜中の冷えも防げるといいです・・・

（うえだ）

エジプシャンオイル

昨日は、田植えの手伝いで一日中、外に立っていました。
紫外線、冷たく湿っぽい風、農作業・・・・・・。私にとっては、最苦手項目が集結したような日なのです。
サングラスをかけて田んぼに出ているひとなんて、めったに見かけないけど、もはや格好や人目なんて気にしている場合ではないっ。

でも昨日はとてもうれしいことがありました。
いつもは例えではなくても、５月の紫外線に１日さらされるというだけで、顔や手に日光湿疹がでるのですが、出なかった。
顔は赤く日焼けしたものの、夜になって襲ってくる激しい痒みとブツブツが出てない。
これはかなり大進歩

でも重いものを運んだり、あれこれしたせいで、夕方には足腰はじめ全身がくがく
(いかに普段動いていないか・・・)
こんな時、頼りになるのは、『エジプシャンオイル』しかないっと、痛みが残りそうな部分に摺り込んで寝ました。
朝、起きてみると、覚悟していた部分(摺り込んでいた部分)の痛みはそうでもなく、塗っていなかった意外な部分(例えば太ももの後ろ側とか二の腕とか)がひどい筋肉痛に、、、
うれしいような悲しいような。オイルの効果は実感できたけど、全身くまなく塗らなかった自分に後悔してます。
今夜は、意外な部分もやっつけるぞー
でも部屋中にエジプシャンオイルの強烈な匂いが充満しています(市販の湿布薬やサロンパスのような匂いです。)
何がどうエジプシャンなのか意味不明ですが・・・効くならなんでもいい。

空ボトルも愛用

精油やフローラルウォーターのボトルが空っぽになっても、なかなか捨てられずにおります



精油は残量わずかになると、逆さまにしてもドロッパー(中栓)からなかなか出てこないのですが、そこで諦めてはいけませぬ。
ドロッパーをはずして、オイルを入れればアロマ入りマッサージオイルが出来ますし、水を入れて振り振りすれば洗濯用や掃除用などのアロマウォーターになります。
瓶には強い香りが残っていますので、セコイ私はこの方法で２～３回は繰り返し使いますよ。

フローラルウォーターもスプレー付ボトルだといろんなことに大活躍します。
二種類以上のフローラルウォーターをブレンドして使ったり、アロマスプレー(エタノールと精油に水を加え)を作って、自家製除菌スプレーなどを作れますよ。

百円ショップにも様々なボトルが売られているので、簡単に入手できますが、元々精油用やフローラルウォーター用に作られたボトルは、なかなかしっかりしていて安全性も考慮されているので(実はボトルだけを買うとけっこう高いのです)すぐに捨ててしまうのはもったいないです。

ちなみに精油の空瓶なら在庫豊富なので、欲しい方には差し上げますよ
お友達にオイルをお裾分けしてあげたり、ちょっと旅先に持っていくのにも重宝です。

(ふなかわ)

肌寒い日にはひまし油でぬくぬく

先日の汗ばむような陽気とはうってかわって、連休明けは、肌寒いスタートとなりましたね。

もう暖房器具もないし、『寒～い』というほどでもないんだけど、なんかちょっとだけ『暖』がほしいような・・・・・・。
最近、田んぼが田植えモードに入り、そこらじゅう水が張られたので、これも意外と体を冷やす原因のひとつであると思います。
(田舎の人に限る話ですが・・・)

こんな時こそ、ひまし油の温湿布は、手頃な『保温効果』も兼ね、重宝します。

本格的な夏がやってくると、私は正直言って、あまりやりたくもないし、人にも勧めたくもなくなります。
湿布してそのまま寝てしまったりすると、蒸れて汗疹になることもなきにしもあらず・・・。

なので5～６月に一回、ワンサイクル(３日やって４日休みを三週間行う)をやっておかれるのがお勧めです。
特にGW中、食べ過ぎ飲み過ぎで肝臓や胃腸を酷使された方は、今週ぜひやってみませんか
楽しく盛り上がるひと時もあれば、自分の体をいたわり静かに過ごす時間もつくり、メリハリがあるといいのではないでしょうか。
いつもかも盛り上がってばかりでは、寿命が縮みますぅ

次は９月ごろ、夜にクーラーが要らなくなる頃がベストシーズンかも。

マメな人は、年中いつされてももちろんベターですが、なかなかそうはいかないのが現実ではないでしょうか。

あとは風邪気味や便秘気味、何か体調に問題が起きたときに、スポットでされたらいいと思います。

(ふなかわ)

カモミールウォーター

ゴールデンウィークの締めくくりは小雨でしたね。
今日は予定もなく、のんびりと休日らしい休日を過ごしています。

ちょっと肌寒いので、サフラワーティーを飲んでほっこり

昨日は、ず～っと屋外にいたわけではないのですが、出たり入ったりしていました。
異常に暑かったですよね
日ざしに弱い私には、また辛い季節がやってきた。
顔は塗りたくり、サングラスをしていたので、何とかガードできましたが、夜になってみると首周りが洋服のラインくっきりに赤い発疹が・・・
そこでカモミールウォーターを何度もスプレーして、たっぷり潤しておきましたら、痒みもひいて、今日はすっかり元に戻っていました。
ラベンダーやローズもいいですが、私は痒みやほてりには、カモミールが一番好きです。
たったこれだけのことで、痒み止めやステロイドを使わずにすむなら、お手軽でいいですわ～。

特に夏場に向けてフローラルウォーターは、私の必需品です

(ふなかわ)

 

明日はアースデイ

皆さん、長い休日、いかがお過ごしでしょうか?
我が家は、パソコンのトラブルに振り回され、カリカリしておりました

先ほど、近所の電気屋のおじさんのお助けにより、数日ぶりに復帰しました。
やれやれ～
なので、ブログもご無沙汰しておりました。ごめんなさい

書きたいことはいっぱいあるんだけど、とりあえず今日中に、明日の用意&お風呂に入って床につきたいわ～。

明日、魚津の天神山、アースデイにてお待ちしております
特別これといったことはないのですが、普段どおりのうえだ&ふなかわがいるだけです・・・