カルダモンを摂取したせいかどうかはわかりませんが・・・
やる気まんまんでパソコンに向かっているふなかわです。
このごろ、かんきつ類をあれこれ買い込んで、搾って飲むのがマイブームです。
(有無を言わさず飲ませられたゲストも多い!?)
カルダモン話題の続きですが、カルダモンに含まれるヌートカトンという成分が、脳の前頭葉の酸素消費量をアップ(つまりよく働くということ)させているという実験データがあるそうです。
ヌートカトンは、グレープフルーツの精油にも僅かに含まれています。
僅かといっても侮れません。ほんの0.1%、0.2%というレベルでも、グレープフルーツの固有の香りを決定づけているのです。
ってことは、グレープフルーツを食べたり、精油を焚いたりしても、やる気が起きる???
グレープフルーツは、学名Citrus paradisi (Citrusは、ミカン科の植物の学名 paradisiは、パラダイス=楽園のという意味)からもイメージされるように、幸福感をもたらす香りといわれています。脳の中が楽園状態になるんでしょうか?違う?
個人的には、香りを嗅ぐよりも、絞りたてのジュースをごくごく飲むほうが、口福感あるんっすけどね。
またグレープフルーツの精油には、中性脂肪の分解、利尿作用、脂肪を燃焼させやすくする、体内の不要な水分を排泄しやすくしてくれるなどの効果があるそうです。
なので、むくみや肥満が気になる方へのトリートメントにブレンドしています。
妊婦さんにも安心して使える精油のひとつなので、妊娠中の脚のだるさなどにはもってこいです。
頭痛、片頭痛、月経前緊張症、不安感などには、グレープフルーツのアロマバスがイチオシです。
(もちろんトリートメントもgood)
ゆっくりとお風呂に浸かりながら、グレープフルーツ香りを深呼吸すれば、脳内パラダイスです。
なんせ楽園のみかんですから。
その上、脂肪が燃焼する(かも知れない)というオマケまでついて。
プラナロム精油 グレープフルーツ 10ml 2,625円
絞りたての果実を再現したような、みずみずしい香りに包まれて下さい。
お部屋のルームコロンスプレーにしたり、体臭や加齢臭対策にもいいですよ。