先週(12/25～31)のぷにょ

１２月２５日（月）　　　71.4㎏　　　　　　14,831歩　　　　　　週明けから　お散歩　無し　　　３日間は絶対いけないよ～　

１２月２６日（火）　　　71.1㎏　　　　　　10,478歩　　　　　　やっても　やっても　仕事が出てくる、、、　

１２月２７日（水）　　　71.0㎏　　　　　　10,613歩　　　　　　寒い・・　疲れた・・　

１２月２８日（木）　　　70.7㎏　　　　　　10,445歩　　　　　　お散歩行けたよ～　

１２月２９日（金）　　　71.3㎏　　　　　　　2,953歩　　　　　　11連休スタートです。

１２月３０日（土）　　　72.3㎏　　　　　　　4,384歩　　　　　　体重は遅れてやって来る、、、　実感だわ　

１２月３１日（日）　　　70.8㎏　　　　　　　5,370歩　　　　　　奇跡の体重減少　　


　 　total　　　　　　 　 0.6㎏　　　　　　　　　 59,074歩　（　weekdays average　：　11,591歩　　）


　休みに入ってからも一応歩いてる。
歩くことも大事だけど、外に出ようと思えることが重要。。。


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