休暇届

休　暇　届

期間は未定ですが、ダイエットブログお休みさせていただきます。

ブログお休み中もダイエットは続けたいと思っていますし、

疲れが取れたら、またブログも再開しますので

私の ゆっくり・のんびり ダイエット　応援していてくださいね～　

ブログお休み中は、コメントの受け付けもお休みさせていただきます　



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絶対ダイエットを諦めるつもりはないし、足首の様子をみながら

ウォーキングも続けていくつもりだけど、、、

ちょっとの間ブログお休みします。

なんかね、疲れちゃったんだぁ。。。

土曜日からの３連休、秋の食欲祭り は終わったはずだったけど、

お出かけしたこともあって 秋の食欲祭り復活祭 でした

のんびりと過ごすことも出来たんだけど、景色のいいところを

ゆ～っくり歩いている時に、私・・疲れてるんだなぁ。。　って思ったんです。

無理なダイエットをしているわけじゃないから、ダイエットに疲れてるんじゃないけど、

いろいろさぁ～、日々のことに疲れているみたいなんです。

最近、ブログの更新が滞っていたのも疲れのせいかな　　って思うので、

更新さぼってるとか、滞ってるっていうのは、ちょっとネガティブでしょ？

だったら、ブログお休み にした方がいいと思って　

期間は未定なので１ヶ月くらいかも知れないし、

こんなこと言っておいて、来週には更新しているかも知れないけどね　

81,185歩 (10/28 ～11/3 )

　１週間の合計歩数　81,185 歩　


う～、、、　　１週間の目標歩数に３千歩弱足りなかった、、、。

なんかね、やっぱり足の調子が良くないんだよね～　

歩いている時は わりと平気なんだけど、後が痛いの・・

通勤ウォーキングは通常通りだけど、帰宅すると痛いから

夕食後ウォーキングをサボっちゃってるんです。

連休中の歩数は、ダラダラだけど歩く時は続けて歩いていたので

後半はちょっと痛かったなぁ、、、　

翌朝には治ってるし、じっとしれいれば痛まないし、

そのうち治るさ～　　と楽観していましたが、

やっぱり病院行かないとダメかな。。。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☓　１０月２８日（月）　 9,628 歩


〇　１０月２９日（火）　11,088 歩


〇　１０月３０日（水）　11,517 歩


◎　１０月３１日（木）　13,753 歩　　　


〇　１１月　１日（金）　10,193 歩


◎　１１月　２日（土）　12,122 歩


◎　１１月　３日（日）　12,884 歩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







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　１日の目標　◎ 12,000 歩　（ 〇 10,000 歩 ）　　　

　１週間の目標 84,000 歩　（ 12,000 × ７日 ）　　

　

最後まで読んでくださって ありがとうございます。　<(_ _)>

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