ぷにょ活－2019年 4月中旬

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 （ 歩 数 ）　　　　（消費カロリー）

　４月１１日（木） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　　6,716歩　　　　　　1,932kcal

　４月１２日（金） 　　　　　65.3㎏ 　　　　　　13,090歩　　　　　　2,325kcal

　４月１３日（土） 　　　　　65.3㎏　　　　　　　10,981歩　　　　　　2,247kcal　　　　　　　　エクササイズ

　４月１４日（日） 　　　　　66.0㎏　　　　　　　　8,532歩　　　　　　2,153kcal

　４月１５日（月） 　　　　　66.0㎏　　　　　　　13,603歩　　　　　　2,458kcal

　４月１６日（火） 　　　　　65.7㎏　　　　　　　14,583歩　　　　　　2,543kcal

　４月１７日（水） 　　　　　65.5㎏　　　　　　　16,430歩　　　　　　2,649kcal

　４月１８日（木） 　　　　　65.4㎏　　　　　　　16,527歩　　　　　　2,579kcal

　４月１９日（金） 　　　　　65.6㎏　　　　　　　13,106歩　　　　　　2,444kcal

　４月２０日（土） 　　　　　65.5㎏　　　　　　　　9,034歩　　　　　　2,087kcal

 

　う～ん、、、　ダメだなぁ。

歩数は　それなりに　いい感じなので、　原因は　食べ過ぎ　以外の何物でもないです。

食べている量って言うより、　高カロリーチョイスになってるのよ。

だって、　食べたかったんだも～ん。　^^;

 

あ～・・　今から10連休　食べ三昧になりそうで怖いわ。

 

 

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