本日も続くヨーグルト攻撃

ちょっとお安くなっていたヨーグルト3種を買ってみました　　　
菌も様々。

【ヤクルトソフール】　　　　　　　　

この3種の中で、一番甘みが強かったです。

 

【恵　ガゼリ菌ヨーグルト】　　　　　　

こちらは脂肪・砂糖が入っていないので、カロリーがダントツに低いのが魅力
でも、美味しさで言うと…

 

【タカナシ　LGG】　　　　　　

3種の中では一番好きな味。
適度に続けるのにはこれくらいの味がいいのかな。

でも、美味しさとカロリーのバランスで言ったら、やっぱり【朝食ヨーグルト】。
オリゴ糖が入っているのもポイント
自分に合うのがどれかは分らないまま