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寒いですね。日中の日差しに、明るい春の兆しを感じ、ありがたいですよね、などと話していますが みなさまかめさまいかがおすごしでしょうか？
私は、お仕事とカメ活的には年で一番ゆったりなこの1～3月。
※いつもはカメさんブログです<(_ _)>。。（自然保護・環境ブログ・アカミミガメカテゴリです）
ここでちょっと年末ごろから縁あって得た新しい知識と、実生活の変化などのこともあわせてシェアさせていただこうかと思います。
あいも変わらず、文章がへたでみなさまにはご不便をおかけいたします<(_ _)>。
、、ちょっと文字がごちゃごちゃ多いので、つきあうのが面倒でしたら「ミートフリーマンデー」のリンク先だけお願いします。
『認定ＮＰＯ法人 アニマルライツセンター 』さんの ＨＰ に飛びます（別窓）
←「ミートフリーマンデー」について
「お肉の消費を減らして、みんなで地球のことを考えよう」という取り組みです。
すでに知っていらしたり、実行されてる方もいらっしゃるかもしれませんね。
直訳すると「肉なし月曜日」ということで、「ノーマイカーデー」みたいな感覚でしょうか。
これは、「ベジタリアン」「ビーガン（ヴィーガン）」の流れから（も？）来ている取り組みのようですが、、
実ははずかしながら、最近「ベジタリアン」とはなにか？知りまして。
「自分には関係ない」と思っていたことが、地球環境に興味をもつものとして、「関係あり」だったことに
驚き、その内容について視点を向けることとなりました。。
もしよろしければ、以下短期間のなんちゃってベジ実体験とエコについて書いてみました。
気が向く方だけおつきあいのほど・・・
※うまくまとまっていません、すみません<(_ _)>。
みなさまは、普段「自然保護」や「エコ」に興味はありますでしょうか？
いろんなアプローチがありますが、まずは知る、そこからやってみるかどうかはそれぞれのライフスタイルや志向もあるかと思います。
○マイバッグを持ち歩く なるべく袋やドライアイスはもらわない
○ゴミの分別を心掛けている
○マイボトルを持参する
○出かけた先ではゴミは持ち帰る
○環境にやさしい洗剤を使用している、または洗剤は使わない
○自家用車ではなく、なるべく公共機関を使って移動している
○電気や待機電力をこまめに消している
○ウォームビズ、クールビズで対応し、家電などになるべくたよらない
○冷暖房の設定温度をゆるめにする つける時間や日を減らす
○コンロの火は、なべの底からはみでないようにする
○家族でなるべく時間をあけずにお風呂に入る
、、、などなど、「あ～それは自然にやってるな」「あ、そういえば、、」と、まだまだあるかもしれません。
今回は『ミートフリーマンデ―』のご紹介ですが、実は私、年末ごろからじょじょにこのような「お肉なし、控える生活」にシフトしておりまして、、
（フリーのお肉、というお話ではないので、あしからず。。(;^ω^)）
「地球環境をこれ以上こわさないよう、お肉をたべない日を設けましょう」という発想だそうです。
ノーマイカーデーみたいな感覚でしょうか。
なんと「お肉を食べない＝エコ」に直結するとは、、
しかも、「お肉もたべなさい」と言われて、信じてきたのに、「肉なし」でも問題ないどころか、畜産動物の命も救えて人にも地球にもやさしく、
思い描く理想に近い生活ができるなんて。。
ゴミ分別などのリサイクルはエネルギーを消費するし、言い方はよくないですが地味な行動なのに対して、こちらは対効果がとっても大きく、
即エコで簡単
（個人の価値観、嗜好にもよりますが、、）
これが真実かは個人個人の判断だと思います。私はネットだけには頼らず、書籍も関連するものから関連していないような
ものまで、毎日のように読みふけりました。今もです。
（このサイトの信用度ががどうこう、ということではなく、情報はひとつだけを見てうのみにしない、ことも大切だと思っています）
私は、ミドリガメの活動のご縁でメルマガ登録させていただいている「
ＰＥＡＣＥ」さん←ＰＣからは、左のバナー「お気にいり」登録しています
にたまたま紹介されていたベジ漫画のたったふたコマから興味をもち、その際にリンク先だった
とりさんの動画記事
に、すっかりこころ奪われてしまい。
懸命に生きようとがんばる姿と、元気になり 自然のままに行動するようすが なんとも愛しくて、とりさんの生態のことなどはほとんど
知らずにいる私でも、胸を打たれたのでした。。
漫画では、 natsumiさんの『ベジタリアンは菜食主義ではありません』がおすすめです。
リンクを貼ってはエラーがでたので貼るのを断念しましたが、楽天市場さん、yahooさんでもお取り扱いがあります。
畜産業界（牛、豚、鶏）とくに牛は、とてもたくさんの飼料（穀物）を必要とする
穀物は全世界の人口の2倍をまかなえるほど生産されており、牛などを食べない選択で飢餓問題も解決でき、砂漠化の歯止めにもなる
牛は多くのＣＯ2、メタンガスを発生させる 車社会や工場の排気と比較しても無視できないレベル
「肉をたべないと栄養バランスに問題」がある・・・？→動物たんぱく質は加熱で変性してしまい、アミノ酸として摂取できない
植物性たんぱく質（大豆など）でまかなうことができ、人の体、地球環境にはおすすめだそう
乳製品も必要ない
「カルシウムはどこから摂取すれば・・・？」→他種の乳を成人しているのに飲むのは人間だけ
牛は離乳後、草を食んでカルシウムを摂取する→草がカルシウム源である
ミートフリーマンデーやベジタリアン、ヴィーガンを実践するきっかけはいろいろとあるようで、
環境保護、ファッション、健康志向などから、、
で、いまのわたしの健康面ですが、問題なく（もともとお肉は胃が丈夫でないので得意ではなかった）元気にすごしております。
体は軽く、楽といったかんじです。まだひとつき半ですしね、、
自分で実験体のつもりでなんちゃってベジ生活中ですが、困ったことがいくつか起こりました。
〇やはり、「出されたものに肉やおさかなが入っていると食べなければいけない」←このあたりが「なんちゃって」である理由
〇簡単に購入したものをいただこうとすると、成分には必ずといって「かつおエキス」などが入っている
お店で成分表示とにらめっこするお買い物を繰り返し、「かつおエキス」などは妥協して購入したり
出されたものは食べているのでベジさんにはなっていませんが、そうしたものが入っていなければ
私の嗜好、体調的にはぜんぜんお肉、卵、おさかなはなしで生きて行けるな、、という実感です。
とりあえず、この取り組みにのかって「なにもやらないよりまし」と、「たのしみながら」ちょっとづつ進めてみようと思っています。
まわりに誰もしている人がいないのですが、話しながらできると楽しそうなんですが。
たまたまお医者様の奥様とお話していたら、牛乳とカルシウムの関係についてや、ヴィーガンのこともよくご存じでした。
（記事アップ後）知ってる人は知ってるんだなぁ、、と今更ながらに思いました。
豚コレラのニュースには、ほんとうに胸が痛みます。
いろんな活動や事実を知り、昨今の自然災害や人災を見てぼんやりした頭で感じ、考えています。
（今回はランキングバナーを貼ると、エラーが出て文章が消えてしまうので、冒頭のバナーだけで失礼します～）
おつきあいいただき、ありがとうございます(^O^)
みんな みなさまにとって きょう一日が よい日でありますよう
