息の抜き方が分からないらしい

昨日、友達と会ってお茶しながら話をしている時にふと
何だかこの人はうまい具合に力を抜いて生きているなと思った。

今日は、通院日だったのでお薬を貰いに病院へ行った。
ここ一ヶ月の体調を聞かれて、めまいと胸痛があった事を報告した。
「食欲はありますか？」という質問に、「ありますが、胃もたれが酷いです」 と答えると
「これ全部、自律神経かも知れないなぁ・・・」 年配の先生がボソッと呟いた。

私は結婚して、仕事を辞めて、出産してから、
自分だけ出掛けて楽しんだりするのが、いつも罪悪感が伴って出来ない。楽をする事にも抵抗がある。
でも大まかに、周囲の身近な奥さん方を見ていると、上手に息を抜きながら人生を楽しんでいる様に感じる。

私はきっと息の抜き方や、力加減の塩梅が分からないで生活しているから、どこか息苦しいのかも知れないな。