しつこい菌

何かイメージとして
菌がしつこく鼻とか喉の奥にへばり着いて活動している感じで

昨晩も布団の中で結核患者のごとく咳き込んでさっぱり安眠出来ず
あまりにも頭にきたので、イソジンのうがい薬を濃いめに水に混ぜたものを
鼻から通して喉から出すというやつをやってみた。あと、うがいも併せて3セット。

うまく喉から出せず飲んだりもしたけど、菌を抹殺した手応えを感じ
ここ最近の治療の中では、病院で貰ったどの薬よりも効果があった気がしました。

（食べない＋眠らない＋疲労）＝（免疫力が落ちる）＝（元々体の中に居た菌が暴れる）

というのを実感します。若い時はどんな不摂生も一晩で回復するけれど。
GW前に比べて2.5kgほど体重が減っており、食べないと薬を飲んでも抵抗力が出ないですね。
（自分一人家に居る時の朝・昼食を抜くと、食費が減っていいなと考えた時期もありますが）

食欲が無い時でもウィダーを飲むとか、とにかく抜いちゃ駄目だと痛感しました。
あと、出来るだけファストフードや外食を避ける。何も無くても納豆とご飯だけの方がマシ。

一家のお母さんが具合を悪くしてしまうと、家庭のあらゆる所に影響するので、
心身の健康を保つのも自分の（極めて重い）責任なのだなと、肝に銘じた出来事でした。