以前こどもちゃれんじをやめた時
オペレーターの人に直接DMを止めて貰うよう
電話でお願いしていたのだけれど、それでも相変わらず届くので
DMの下に書いてあるフリーダイヤルの方で、やっと手続きを終えた。
ADHDにありがちな引き延ばしのクセで
自分は、気が付いてから行動するまでの時間が長い長い。
今日は先月分の家計簿をまとめてつけたが、相変わらずの節約下手で溜め息ものだ。
櫻井公子先生著の
『どうして私、片づけられないの?』にも書かれているように、
いつもいつも有限なものに追い掛けられているような状態になるのは
パターン1 普通無理でしょ、というむちゃな「土壇場詰め込み型」スケジューリング
パターン2 人に何か言われたときに、「なんとかなるさ」と深く考えずに受けてしまう
パターン3 頭が混乱して優先順位がつかなくなり「出発が遅くなる」
というような事を繰り返しているからに他ならない。
"余裕あるスケジュールを作っているうちに、「一日に確実にできる用件は、
あなたがおもってるより少ない!」という現実に直面することになるだろう。"って、
本当にその通りだと思います。時間もお金も自分が考えている程多くは使えないのですよね。
オペレーターの人に直接DMを止めて貰うよう
電話でお願いしていたのだけれど、それでも相変わらず届くので
DMの下に書いてあるフリーダイヤルの方で、やっと手続きを終えた。
ADHDにありがちな引き延ばしのクセで
自分は、気が付いてから行動するまでの時間が長い長い。
今日は先月分の家計簿をまとめてつけたが、相変わらずの節約下手で溜め息ものだ。
櫻井公子先生著の
『どうして私、片づけられないの?』にも書かれているように、
いつもいつも有限なものに追い掛けられているような状態になるのは
パターン1 普通無理でしょ、というむちゃな「土壇場詰め込み型」スケジューリング
パターン2 人に何か言われたときに、「なんとかなるさ」と深く考えずに受けてしまう
パターン3 頭が混乱して優先順位がつかなくなり「出発が遅くなる」
というような事を繰り返しているからに他ならない。
"余裕あるスケジュールを作っているうちに、「一日に確実にできる用件は、
あなたがおもってるより少ない!」という現実に直面することになるだろう。"って、
本当にその通りだと思います。時間もお金も自分が考えている程多くは使えないのですよね。