私の闇？再び血圧のお話

私の小さい頃、運動会でも遠足でも、お弁当はおにぎりが定番でした。今でもそうなのでしょうか？そしておにぎりと言えば海苔？もちろん具材は色々でしたが、おにぎりの周りを彩る海苔は、贅沢感の象徴でした。でも、昔は、海苔が直接巻かれるので、食べるときはヘナヘナ。私はそれが好きでした。

 

さて、多分バセドー病の影響だと思いますが、

高血圧が判明した頃は、

私の血圧は上が200前後、下も100を超えていました。

その後30年？ずっと降圧剤を飲み続けています。

その間、種類も、量も変化していますが、

現在の血圧関係の薬は、

 

イルトラ配合錠ＬＤ（毎朝１錠）

血管を拡張し、また尿を出すことで血圧を下げる

ナトリックス錠１（毎朝１錠）

尿を出して血圧を下げる

カデュエット配合錠４番（毎夕１錠）

血管拡張と高脂血症用剤、両方を含んだ薬

アムロジンＯＤ錠５ｍｇ（毎夕１錠）

心臓へ酸素や栄養を送っている冠血管を拡張させる

（グレープフルーツジュースを飲んではいけない薬です）

カルデナリン錠２ｍｇ（毎夕２錠）

血管を拡張して血圧を下げる

 

他の薬を含めると、毎日朝６錠、夜４錠飲んでいます。

（血圧のお話2019-11-20）

（めまい？2020-03-22）

さて、そんな私ですが、なかなか血圧が下がりませんでした。

朝起きてすぐ測るのですが、

４月１３日１６０／９１脈拍６２

４月１４日１４１／８４脈拍５８

４月１５日１４７／８７脈拍６３

と言う感じでした。

しかし、先日から１日食費１０００円生活を始め、

（１日食費１０００円以内生活とダイエットのお話）

外食が減り、必然的に摂取する食塩量が減った？

最近の血圧が劇的に良好です。

８月５日１２５／７６脈拍５９

８月６日１２５／７１脈拍５９

８月７日１２３／８２脈拍５８

どちらかと言えばダイエット目的で始めた食事制限？ですが、

血圧にも影響しているという嬉しい誤算でした。

これで、体重が７０キロ台まで減ってくれれば、

言うことないのですが・・・