初のMountain Bike。道なき道を乗りこなすスリル。
ま春節前最後のトレーニングはメインを16x100に。選手たちはお互いに声をかけ合いながら頑張...
2人の選手がMount Faber にChallenge
朝練はしっかりとATそして、今日はBernardとJoshuaが一緒にMount FaberにChallengeしたいとの...
午後は雨。
朝はゆっくりしました。ヨーグルトとフルーツで朝食。GYMで筋トレ。お昼は冷凍していたお赤飯...
Mount Faber 20回達成。
朝練は三日月の下。少しずつですが自主的にHardさを追求するCultureが芽生えつつあります。選...
今日は2回登りました。
朝練へ向かうBikeは先週の水曜日以来。変わりなく到着して朝練開始。朝焼けが綺麗でした。し...
Twilight TimeのMarina Bay
昨日までのレースを終えて朝練はオフに。のんびりと朝を過ごしてお昼にはしっかり野菜。午後...
January Swim Series Day3
January Swim Seriesの最終日。若手の伸びが見られたのが収穫。月曜日にはTeam Meetingを開いてSNAGに向けての方針を決めていきたいと思っています。T...
CoachSGから表彰して頂きました。
January Swim Seriesの二日目。昨年の活躍を評価していただいてこの様なメダルを頂きました。...
January Swim Series day 1
今日からRaceということで朝練はキャンセル。ゆっくりと朝食はパンケーキ。そしてお昼は親子...
二回追加してあと57回。
朝は少しゆっくりしてお昼に筋トレ。お昼には玄米で焼飯。3時過ぎにスタートした今日のACSIへ...
As A Father As A Swim Coach
ここまでの道のりを辿るBlogです。
- APSC(358)
- Singapore(577)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(65)
- Cooking(38)
- Diet(12)
- Half Day Off(66)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(28)
- 単身でSingapore(79)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(510)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(332)
- off(295)
- swim coach(1138)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)
