もうメタボとは言わせない

今日は朝練を終えておしまい。
台風もそれたようで雨も上がり、自転車にまたがりました。

途中大阪城でSL風のバスをパチリ。



さて、うちに帰ってシャワーそして体重を量ると年初来の記録。
そして体脂肪率が23%とついに肥満といわれる領域を脱出しました。

おりしも先週献血したときの血液検査の結果が届いてすべての数値が正常値。

γーGTPは40です。



でもこうしてみるとまだまだスリムとはいえません。
継続あるのみです。