新年初のり

朝とても寒くてちょっとくじけそうになったのですが、少しずつ気持ちを高めていって自転車用のかばんに荷物を詰め替え、ｉ－ｐｏｄの用意をしてスタート。
するとすぐに前のディレイラーにトラブル発生。

宝塚のあさひによって部品の取り寄せをお願いし、再スタート。

結構時間を食ってしまいましたがお昼にはイトマンに到着。

初乗りの記録は３６．２ｋｍを１：３０．０２でした。

今日は１時に会長から強化選手へ年頭の訓示。



この後、大学生には栄養摂取の仕方について英語の教材を使ってミーティングをしました。



みんななかなか優秀。
しっかり理解して賢く食べましょう。