今日は朝のテーマがAT、午後はキックということでしっかりキックの強化を行いました。
トータルが約7000mキックだけで約2000mのハードな内容をみんなでがんばりました。
キックのチャンピオンは<つーやん>ドルフィンキックは微妙にYoshiより強いのです。
同じバタフライながら<ちゃん>はキックが苦手でトランタン・フィンを使って強化中です。
キックは地味で私もこれまでは好んでメニューに入れていなかったのですが、ミドルやストロークの選手にはやはり大切と再認識して定期的にハードに追うようにしています。
みんなでがんばればけっこうハードに楽しめます。(!?)
