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As A Father As A Swim Coach

今日はよく晴れました。

6時に朝食。


朝練は先週からの流れを受けてしっかりハードに質を追求。




そしてGYM。






昨日とは変わって快晴です。
こんな景色が三島から見たかった。


午後もしっかりとこなして。




ラストの第三サイクル。
順調にスタートです。











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