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As A Father As A Swim Coach

Classic Weeks Day 7

Classic Weeks が始まって二週目に入りました。
木曜日なので朝練はなくダラダラと過ごした分お昼は野菜たっぷりのスープ。


午後のトレーニング中に怪しい雲が立ち込めて案の定警報。


陸上サーキットにきりかえて。
終わったら晴れてきたのでサイクリング。


Mount Faberの近くでは降っていなかったようですんなりのぼれて。
したで買ってきたBlue Moon。


しばらく天然ビヤガーデンを楽しんで。







Apple Watch のノルマまで少し足りなかったのでチャイナタウンを回って帰りました。








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