8x100 テストセット

朝は少しボリュームを落として個人メドレーを中心にコンディショニング。
午後のテストセットに備えました。



今日の設定は8x100@8:00で短水路ベストの106%。
前回よりも1%ハードルを上げてのテストです。



結果、夏季と和佳がパーフェクト。
和佳のFrはほぼベスト。
他のみんなも良いストローク、少しずつシャープさが出てきました。



練習の後、少し時間があったので車をピカピカに。
今日、走行177777kmを迎える瞬間は綺麗な状態でと、我がMR2への愛です。



スタッフのみんなに週明けは雨だと冷やかされてしまいました。