生活不活発病に注意しましょう！

小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ山本　篤史です。
「生活不活発病」をご存知でしょうか？
生活不活発病とは、「動かない」(生活が不活発な)状態が続くことにより、 心身の機能が低下して、「動けなくなる」ことをいいます。

コロナウイルスの影響により外出・活動の自粛が求められていますが、高齢者においては活動をしない・外出をしない・体を動かさない状況もリスクになりえます。
基本の対策をしっかりとって（基本を確認しませんか？、運動不足になっていませんか？、話題のマスク作ってみました！）、できる範囲で体をうごかしませんか？

▲桜が咲いていますね/ODAWARAケアセンター

ODAWARAケアセンターでは個別のトレーニングも行っております。もちろん施設での換気や消毒も行い予防感染ポリシーにのっとり検温もかかさず行っております。安心してご利用ください。
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