ODAWARAケアセンター 健康ブログ

本気で身体の機能改善を目指す人の為に役立つ情報を発信していきます!

2021年ラストブログ

2021年12月31日 | ケアセンタースタッフのつぶやき
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。
今年も残すところあとわずかになりました。2021年もたくさんのお客様と共に体に向き合い、しっかりサポートさせていただきました。ご利用いただいた皆様ありがとうございます。


▲お体のお悩みは小田原ケアセンター

年明けのご予約もすでにいただいており大変嬉しく思います。お客様の嬉しいお言葉に元気を貰いながら1年駆け抜けてきました。2022年も引き続きスタッフ一同力を合わせてお客様に寄り添いしっかりサポートをさせていただきますので、今後ともよろしくお願い致します。

年末年始で生活リズムが乱れてしまている方は年明けからトレーニングもしながら体を整えていきましょう。お料理や掃除など頑張りすぎてしまったという方はお体のメンテナンスお待ちしております。!!それでは皆様良いお年をお迎えください。

腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

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電話予約は0465-43-9746
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磁石の扱いには注意が必要!

2021年12月30日 | 肩こり・肩の痛み
こんにちは。小田原ケアセンターの荒井亨太です。今日は磁器の扱いには注意が必要!についてです。

【磁石の扱いには注意が必要!】
気温が寒くなり、首肩を無意識にすくめてしまうことで肩こりが更に助長されて、磁石の付いたシールやネックレスで肩こり対策をすることがあると思いますが、実は使うタイミングがあることを知っていましたか?
磁石の効果は緊張している血流が悪くなってしまった筋肉をゆるませることができ、貼ることで一時的にでも緊張を解くことができます。(もちろん個人差はあると思います。)
首や肩に貼った場合、常に周りの筋肉をゆるゆるにさせる一方で、逆に頭の位置が定まらないのでゆらゆらと揺れ続け、逆に肩こりを促進してしまう可能性があります。

仮に貼るタイミングは体がリラックスしている時が良いでしょう。就寝中は寝返りをするので、磁石は外したほうが良いですよ!

いずれは、ものに頼らなくても自分の体を楽にする方法を見つけていきませんか?

▲磁石の取扱には注意!

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年末年始のお知らせ

2021年12月25日 | ケアセンター情報
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

みなさん、おはようございます。年末に近づくにつれて一段と寒くなってきましたね。
今年ももう年末年始のお知らせをする時期になりましたね。本日が年内最後の営業日になっております。

▲年末年始のお知らせ/小田原ケアセンター

本日ご予約いただいている皆様、気をつけてお越しください。新年は1月5日(水)から通常営業いたします。年末年始に不調を感じた場合は1月5日以降にご予約をお願い致します。
2022年も引き続き、皆様のお体のお悩みをしっかりサポートします。お体のメンテナンス・トレーニングはケアセンターにお任せください。それでは皆様、良いお年をお迎えください。

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動きの改善もお任せください!サッカー少年少女

2021年12月21日 | トレーナー活動
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタートレーナー山本篤史です。

昨日12/20は今年最後のFC小田原スペシャルクラスの測定とトレーニングの日でした!
今回は4年生・5年生メンバーだったので、基本的な動きを中心に行い、そこから体と頭をつなぐ動き、反射・反応を上げる動きを行いした!
今回はじめて参加した子もいたので、基本的な話をしながら、トレーニングを進めていきました!
まだまだ、体の使い方を知らない子が多いので、遊びながら体を使えるようになってもらえればな〜と思います!

今日12/21は、FC小田原所属の選手が足首の状態のチェックを兼ねてトレーニングにきてくれました!
足首は問題なかったのですが、動き方に問題が・・・
チェックしながら動きの改善をしました!今回の動き方を使ってさらにうまくなってほしいですね
痛みの改善だけでなく、動きの改善もできますよ〜







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テーピングでゴルフスイング改善

2021年12月17日 | テーピング療法
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。

本日は【テーピングでゴルフスイング改善】についてです。
先日いらした40代女性のお客様。今ゴルフにハマっているのですが、スイングを改善中とのことでご相談いただきました。そこでテーピング療法で動きの改善をすることに!!
翌日早速ゴルフに行かれたお客様のお声がこちらです↓↓↓↓↓↓

テーピング療法でゴルフスイング改善/小田原ケアセンター

大変好調だったようで嬉しいお声をいただけました。飛距離もかなり伸びたようですね。体が20歳若返ったと感じていただけたのには私も驚きました!!
このように体に痛みがなくてもテーピングをすることによって体が動かしやすくなってゴルフのパフォーマンスアップにも繋がります。体の痛みを改善したいというお悩みだけでなく、パフォーマンスアップしたいというご相談もお待ちしておりますので気軽にお問い合わせください。

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