小田原 駅前 徒歩1分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい!小田原ケアセンタースタッフ山本 篤史です。
新型コロナウイルスにより様々な影響がでていますが、対策をたて(ODAWARAケアセンターでの対策はこちら)免疫力を高めていきましょう!運動不足でストレスを溜めないようにしてくださいね。
対策の一つとしてマスクの着用がありますよね、まだまだ品薄な状態になっています。そこで、川辺株式会社さんが上げている動画を参考に作ってみました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/0d/2bac686eb718e8fd83b7304d4be94a55.jpg)
▲準備はこれだけ/ODAWARAケアセンター
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/75/794e087a9da13530dcbe7c6a60b5fd1d.jpg)
▲ハンカチを折ります/ODAWARAケアセンター
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/60/344773136604cb0bd29d585eb3ed35fc.jpg)
▲ヘアゴムをつけます/ODAWARAケアセンター
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/ad/8eb0efeea5fc02f8687ffcf20b0e0943.jpg)
▲完成!/ODAWARAケアセンター
意外と簡単に作れました!
注意点は耳にかけるゴムは少し弱めのほうが良さそうです!
お気に入りのアロマなどを少し垂らすと1日快適に過ごせそうですね、お掃除のときとかも良さそうです!
掃除や片付けで腰や肩が痛くなったら、お早めに小田原ケアセンターへ
頭痛 腰痛 肩こり 成長痛でお困りの方は、体のことならおまかせ小田原ケアセンターへ
小田原ケアセンター詳細は→小田原ケアセンターホームページ
お問い合わせはこちら→頭痛・肩こり・腰痛・成長痛などご相談ください
関連記事:ODAWARAケアセンターの「免疫」テーマにしたブログ記事一覧
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