小田原ケアセンター 健康ブログ

本気で身体の機能改善を目指す人の為の役立つ情報を発信していきます!

基本を確認しませんか?

2020年03月30日 | 健康づくり
小田原駅前 徒歩1分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい!小田原ケアセンタースタッフ山本 篤史です。

コロナウイルスにより、様々な影響がでています、基本に立ち戻り個々でできることを行いましょう!

まずは手洗い、基本ですが効果的ですよね。ODAWARAケアセンターでは感染症予防ポリシーを制定して対策を立てています。

殺菌消毒も大切ですが、アルコールが不足している中大変ですが、工夫して取り組みたいですね【小田原での取り組み

三つの密を避ける。
寒気の悪い密閉空間、多数が集まる密集場所、間近で会話や発声をする密接場面この三つの密を避けましょう!


運動不足になってきている人も多くみられますが。上記の基本を押さえて運動していきましょう!

頭痛 腰痛 肩こり 成長痛でお困りの方は、体のことならおまかせ小田原ケアセンターへ

小田原ケアセンター詳細は→小田原ケアセンターホームページ

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