小田原ケアセンター 健康ブログ

本気で身体の機能改善を目指す人の為の役立つ情報を発信していきます!

小田原ちょうちん光のアートフェア始まってますよ!

2021年11月30日 | スタッフのつぶやき
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタートレーナー 山本篤史です。

今年の冬は寒暖差の大きい冬になりそうですね!小田原も最高気温と最低気温の差が大きくなってきてます!
さて、先日書いた「にんじゃ提灯のある小田原駅前商店街
で掲載した写真の提灯は実は、点灯してませんでした!
点灯したのを見て、気づいたのは2種類あるってことでした!
よく見ないとダメですね!
また、小田原城でも提灯による光のアートが始まってます!
ぜひご覧ください!







光のアートフェスを見る前に、小田原ケアセンターで足を軽くしからいきましょう!
腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

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小走りできるようになりました!

2021年11月29日 | 膝痛・膝の痛み
こんにちは。ODAWARAケアセンターの荒井亨太です。今日は小走りできるようになりました!についてです。

おかげさまで小田原ケアセンターは小田原の方だけでなく、市外からもご紹介を通じていらしていただいております。大変嬉しく思いますし、更にお客様にご満足が頂ける治療がご提供できるように努めていきます。

市外からのお客さまで60代の女性で膝の痛みでお困りでしたが、施術初期は歩行も庇うように歩かれていたのですが、継続的にテーピング治療と個別トレーニングを組み合わせて施術を進めることで、最近、出掛けた先で小走りができるようになったんですよ!とお喜びのお声を頂けました。

本気で改善させたいご本人様の気持ちがうまく改善方向へ進んだことでとても嬉しく思います。

自分の体と向き合って、とことん本気で改善させませんか?

▲本気で改善させたい方はお問い合わせください。


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あなたは朝食を食べる派?食べない派?

2021年11月27日 | 健康づくり
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタースタッフ森岡瞳です。だいぶ冷え込むようになってきましたね。みなさん体調などはいかがでしょうか?
本日は「あなたは朝食を食べる派?食べない派?」についてです。だんだん寒くなってくると目覚めてから布団を出るまで時間がかかりますよね。もうちょっと、もうちょっと…と思っているうちに朝の貴重な時間はあっという間に過ぎますよね。(笑)
結局時間がなくなって、朝ごはんは食べずに仕事に向かうなんていう方はいませんか?そこで本日は朝食の大切さを改めて確認していきましょう。

私たちの脳は「ブドウ糖」をエネルギー源として使っています。朝起きたときに頭が「ボーッ」としてしまうのは、寝ている間にブドウ糖が使われて足りなくなってしまうからなのです。ブドウ糖は体の中には大量に貯蔵しておくことが出来ないので、朝食を食べることで午前中の脳のエネルギーを補給できます。朝食を食べないと、からだは動いても頭はボンヤリして仕事に集中できません。
なのでテキパキ朝から仕事をするためにもブドウ糖を朝食でしっかり補給し、脳とからだをしっかり目覚めさせることが必要なのです!!
ぜひみなさんも明日から朝食をしっかり食べる習慣を身につけることから始めていきましょう!
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にんじゃ提灯がある小田原駅前商店街

2021年11月23日 | スタッフのつぶやき
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンター トレーナー山本篤史です。

暗くなるのが早くなってきましたね!段々と寒くなってきましたね、箱根はだいぶ紅葉が進んで見頃になってきたようです!
寒暖差は大きいですが、散歩や散策にはいい季節ですね。
小田原駅に一番近い小田原駅前商店街の通りを夜通っていたら、なんだかいつもより明るいなっと上を見上げたら
「にんじゃ提灯」なるものが付いていました!
小田原駅から小田原城までの光のアートの一つのようです!他にも光のアートがあるのか?
今度、散歩しながら探してみたいと思います!




散策で疲れた足のリカバリーもお任せください!
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風魔忍者ショーに行ってみた!in小田原市民ホール

2021年11月16日 | スタッフのつぶやき
小田原 駅近 徒歩1分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい!ODAWARAケアセンタートレーナー山本 篤史です。

風魔忍者ってご存知ですか?北条氏に仕えていた忍者の一族でその頭領「風魔小太郎」はとても恐ろしい風貌だったそうです!詳しくは風磨忍者をご覧ください。
さて、小田原市観光交流センターにぎわい広場で10月17日から毎週土日に「風魔忍者ショー・忍者修行体験』が開催されています!
そんなわけで11/14に見にいってきました!
お昼過ぎから天気が回復したこともあり、多くの人がショーを見にきていて、活気が戻ってきた感じがしました!
12月5日までやっているのでぜひ見に行ってみてください!






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