足もとの環境で体にかかる負担。

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタートレーナー山本　篤史です。

昨日に比べると肌寒い1日でしたね！そんな中、今日は久しぶりにZUCC FUTSAL BASA 大井でフットサルをしてきました！
ここは屋外なのですが、フルサイズのウレタンコート（硬いフラットなコート）があるんです、今回はウレタンコートと人工芝のコートの両方を使って4時間フットサルをやって来ました！
後半は全然走れなくなってしまいました、トレーニングが必要ですね。
もちろん体力的にきついのもありますが、ウレタンコートと人工芝のコートでは足にかかる負担が全然違うんです。
足元の環境で体にかかる負担は全然違うんですよ！
ウレタンコートの特徴
硬いので体への衝撃が大きい
急なストップがしやすい
ボーの扱いがしやすい
フラットシューズが最適

▲ウレタンコート

人工芝コートの速聴
体への衝撃や負担が少ない
ひっかっかたり、滑ることが多い
ボールの扱いがサッカーに近くなる
ポイント（イボイボ）のシューズが最適

▲人工芝コート

なので、両方でフットサルを行う際はシューズを履き替える必要が出てくるんです、ですが、今回はSVOLMEの「ケルトレ」というシューズを試してみました！
ランニングシューズだけどボールが蹴れる！というシューズです。
感想としてはなかなか蹴りやすく、クッションがあるので、疲れにくい感じはしました、ただ、底が厚いので感覚は変わってしまうのが気になりました。

▲SVOLME のケルトレシリーズ

明日はケアの1日になりそうです！一緒にケアしましょう！
腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

小田原ケアセンターHP：ODAWARAケアセンターホームページ
お問い合わせ：テーピング施術・個別トレーニング等の問合せ
公式YOUTUBEチャンネル：ODAWARAケアセンターチャンネル
関連記事：ODAWARAケアセンターの「サッカー」テーマにしたブログ記事一覧
ODAWARAケアセンター感染予防ポリシー：詳細はODAWARAケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。

電話予約は0465-43-9746
ライン＠からご予約・ご相談ができます。
友達追加でお得な情報をゲットしよう。