チームの弱点だけでなく、個人の弱点に合わせたトレーニングも！

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンター　トレーナー山本　篤史です。

小田原は雨予想でしたが、日中は持ちました〜湿度が高く暑い日になりましたね。
先日「測定日！結果はいかに？」でご紹介させていただいた。FC小田原さんにトレーニングを行いました！
基本的な体の使い方や動き方、体のリセット方法などを約１時間行いました。
何度も行っている動きもありますが、新しい動きも取り入れて怪我の少ない、動きやすい体を目指してトレーニングを行っています。
個性があって指導していてもとても楽しく、勉強になります！
自由な発想を持つことは大切ですね。

▲体をリセット

▲クールダウンも頭を使って

個別トレーニングだけでなく、グループでのトレーニングも対応いたします！ぜひ、ご相談ください！
腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

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