ODAWARAケアセンター 健康ブログ

本気で身体の機能改善を目指す人の為に役立つ情報を発信していきます!

頑張り過ぎず、マイペースでやろう

2021年10月07日 | 健康づくり
こんにちは。ODAWARAケアセンターの荒井亨太です。今日は頑張り過ぎず、マイペースでやろうについてです。

【頑張り過ぎず、マイペースでやろう】
最近、テーピング施術や個別トレーニングをご利用して頂く方に多いのが、体の一部の筋肉が限界まで凝り固まって庇い過ぎてしまった結果、痛みや不調が出ていることがほとんどです。
痛みを何とかやり過ごそうとしようとして、腰や膝にサポーターを巻いて誤魔化しても更に痛みを更に悪化させては本末転倒です。
小田原ケアセンターでは、その方に合わせた方法で治療や運動を進めていくので、日常生活の一部として活用していくことができます。痛みの原因となっている部分がお客様自身にも理解してもらえると痛みも改善していきます。
なかなか改善しないとお困りの方も、ぜひ一度ご相談してみてください。気になる方はコメントに希望ありとお願いします。

▲がんばりすぎず、マイペースでやろう!

腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

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