貧乏ゆすりを忘れるな！

週末2日間はなぜか壊れかけた股関節が言うことをきかず
かなり痛みがありました


面白いもので、痛みがあるのは左の腿の付け根の外側なのに
呼吸が苦しくなります
かといって、呼吸もできないほど痛いのではなく、
なんだか胸がちゃんと開かないような感じ


ちょうど仕事に本腰を入れなくてはいけないタイミングで
「どうせ歩くと痛いんだから、これ幸い」
と仕事部屋に引きこもってはみたものの、
なんだか集中できず


日曜の夜は早めに切り上げ、みっちりヨガ＋ストレッチ
「当分ウォーキングもランニングもムリだろうなぁ」
と思って寝ました。


月曜の朝
「あれ？痛くない」
もっと言えば、
「まったく痛くない」
やや違和感はあっても痛みではなく、いつも通り。


不・思・議～


つらつら考えてみると、寝る前のヨガ＋ストレッチの中で
肘をついて四つん這いになり、片足ずつ持ち上げ振ってみました。
その時、痛い方の左脚がグンっと軽くなる感覚があり、
振ること自体は全く痛みがないのでかなり長々振ってみました。


「そうか、あれかも」
と思いつつ、
「あれ　もしかして」
と、自分のブログをググってみると・・・・・


2012年2月の記事、タイトルイもズバリ「変形性股関節症」

その中で、
ガッテンによると効果のある治療法に「貧乏ゆすり」があるそうです。
これはこちらの医者にも
「足を振れ！」
と言われていたのと同じと思われ、ゆすることで、
軟骨への栄養になる関節液の分泌を促すようです。


・・・・と自分で書いておきながら
1000％忘れてました
（※と書いている今もユラユラユラユラ）


さらに、2013年3月の記事には

骨盤まわりがゆるまないときは　
胸やノド　アタマなど上部にエネルギーがうまくまわらなくて
それが肉体に影響することがあります。
（レイキの師みみねっと あきこさんの記事より）


と紹介していながら、これまた
1000％忘れてました
（※と書いている今もユラユラユラユラ）


週末に呼吸が苦しくなったり、仕事に集中できなかったのは
コレだったのかも


「なかなかイイこと書いてあるじゃん、さいらん日和」
と忘れ倒していた自分の記事に温故知新


と・ま・れ、
昨日は普通にウォーキングに出られ、
「今日は走っちゃう？」
とノリノリでしたが、朝は大雨


「やめとけ」
ってことだったようで、大人しく仕事してました



庭の方は春掃除というほどは集中してできませんが

イチゴの植え替えが終了して、まだまだ整備中


こちらはすでに寄付済みで

その場で1鉢売れていきました～
皆さんのご協力に感謝
（※と書いている今もユラユラユラユラ）