ニュージーランド移住記録:日記「さいらん日和」

2004年に香港からニュージーランドに移住した西蘭(さいらん)一家。雨でも晴れでもここでは毎日「さいらん日和」。

シルクマスク:オレンジ信号Day16

2022-01-15 | 健康・美容・ファッション
クリスマス直前購入
あまりのつけ心地の良さにす
っかりハマったシルクマスク


これはベッドバス&テーブル
のものでクリスマスプレゼン
トにも大いに重宝しました。

今は定価に戻っちゃいました
があの時はセール中でした


シルクは肌にいいだけでなく
柔らかいのでフェイスライン
に馴染み、着け心地がいい上
に、体温が移りにくいのか、
蒸れにくい気がしています。


以来、不織布や木綿のものに
は戻れなくなり愛用中です。


さすがに旅行となるともう1
枚必要で、2枚目をげっと。

今度はロヴィーサにトライ


買ってからわかったのですが

リバーシブルでもイケます


「柄の服にも合わせやすそう
な無地もあったらなぁ~
と思っていたので、ラッキー


ベッドバス&テーブルのは値
段を反映して布が厚めで、し
っかり、たっぷりした作り。


ロヴィーサのは生地が薄目で
やや横長な作りです。カラー
やデザインが豊富でリバーシ
ブルにもできるのは別の魅力


どちらも水で軽く揉み洗いし
日陰干しの後、薄い当て布を
してアイロンをかけて使用。


真夏のNZなのですぐに乾き、
アイロンも一瞬で済みます。
毎日出かける訳ではない私に
はあまり手間になりません。



今日発表されたNZの新型コロ
ナ新規感染者は29人で前日比
11人増。オークランドは11人
(58%)。ロトルアだけで14人
入院は29人で5人減でした。



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初オールバーズ:オレンジ信号Day10

2022-01-09 | 健康・美容・ファッション
今日は次男(24歳)たちからの
ボランティア先への寄付の品
を受け取りにシティーへ

香港時代から愛用していたリ
ネン一式の最後に残った枕カ
バーもとうとう放出する事に


ちょっと値段が張りましたが
20年近く使ってもこの状態で
色落ちも限定的で驚きです


あちこちで廃品回収中です

(※@旧お隣さん宅)


シティーまでクルマを出した
ので、タイミングを逃さずに
オールバーズへ。



NZ発のサステナビリティ重視
のシューズブランドで最高級
ウールのメリノ素材やユーカ
リなど植物素材が特徴です。

ツリーダッシャーシリーズ
私も夫も初オールバーズ


耐久性と通気性のあるユーカ
の繊維を使っています。

ホントに真っ白で汚さないよ
うに(難しい💦)大事に履こう


ボランティア先のチャリティ
ーショップは安全上の問題か
らサンダル禁止なので、夏の
通気性は大事。さらに店舗、
倉庫、1、2階と動き回るので
軽さとフィット感は助かる


店では商品を「メリノ」
「ツリー」と呼んでいて、ユ
ーカリはもちろんツリーで、
寒くなったら撥水性のあるメ
リノのハイカット狙いかな


HPによると日本の方が断然安
くて、ちょっと驚きました
種類も日本の方が多そうです。



今日発表されたNZの新型コロ
ナ新規感染者は2日分で85人。
入院は31人。入国者からは64
人の感染が見つかっており、
本当に奇跡的に水際で食い止
めているような状態です。


シドニーがあるオーストラリ
アのニューサウスウェールズ
州の1日の感染はとうとう3万
人に達し、オークランドに置
き換えれば1日6,000人


連日数万人単位でブースター
接種が進んでおり、オミクロ
ンの市中感染が始まるまでに
どこまで行けるのか、時間
との競争になってきました



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初歩き:オレンジ信号Day3

2022-01-02 | 健康・美容・ファッション
年末から壊れかけた股関節が
猛烈に痛み、2晩ほどよく眠
れませんでした。その後も痛
み止めのお世話になってなん
とか就寝という状態で、日中
も痛みで上手くしゃがめず。


なんとかデッキの掃除をした
ときも、四つん這いになった
方がマシなぐらいでした


来月には還暦を迎える身。股
関節だけでなく、身体のすべ
てが60年落ちかと思うと、劣
化や不具合もむべなるかな。


不意の不具合の際には気持ち
まで持っていかれないよう、
うんと減速して自分を御して
いくことを心掛けていこう



昨夜は久しぶりによく眠れ、
今朝はファロまでパンを買い
に夫と初歩き往復5kmを歩
き通し、ほぼいつも通りに

(※久々の湖でした)


痛むときは、アレもコレもや
めておこうとなる分、快復し
たら、アレもコレもやろう
早々に初ランもアリかも❓


今日は海外の長男(27歳)とじ
っくり3時間以上話して、大
笑い話すたびに新たな展開
と事業の拡大が起きていて、
話についていくのが精一杯


その分、本人も燃え尽きそう
なほど働いているようですが
今年はワークライフバランス
がもう少し取れるといいね。
年内に会えるんだろうか


今日発表されたNZの新型コロ
ナ新規感染者は元旦との2日
分で計105人。オークランド
は71人(68%)。オミクロン株
の市中感染は現状では未確認



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数年ぶりのリーバイス:赤信号Day18

2021-12-20 | 健康・美容・ファッション
1年の360日ぐらいはTシャツ
とジーンズで過ごしている私


移住前のスーツにヒールの生
活(それも好きだったが)の
反動からか移住後はデニムで


先日行ったロトルアのチャリ
ティーショップ
でイヤリング
を寄付したあと、何か買って
寄付にしたいと思っていた時
目に留まったリーバイス2本



リーバイスなんて何年もはい
ていませんが25インチのはず

試着もせず、はけなければま
た寄付しようとお買い上げ


1本2ドル(160円)で気楽なもん
色が薄い方はややはき込んで
ありましたが、濃いほうはか
なり新しそうでどちらも美品



「腰のラインがレディースっ
ぽいかな」と思ってはいたら

けっこうそんなシルエットに


これに比べると最愛のラグ&
ボーン
がメンズライクに見え
て来るから不思議。でもこっ
ちの方が遥かにフィット感




今日はシルクのマスクをして
がっつりボランティアワーク

不織布よりはラクなのを実感
これからはシルクで行こう


今日発表されたNZの新型コロ
ナ新規感染者は69人。前日比
14人増。オークランドは59人
(86%)。入院は62人で6人増


19日現在ワクチンを1回でも
接種した人は94.5%。2回接
種は90.7%になりました。



オーストラリアは1日の感染
者が約4,000人と、コロナ規
制を緩和したばかりのニュー
サウスウェールズ州を中心に
感染爆発が起きています


この時期はオーストラリアか
らNZへの入国者が一段と増
えそうで、オミクロンの市中
感染は時間の問題でしょう💦


ニューサウスウェールズ州の
2回のワクチン接種率は92.5%
でオークランドとほぼ同じ。
それでもこれだけの感染爆発


同じ比率で当てはめればオー
クランドで1日400人が感染
本当に心してかからねば



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血みどろの11月再び:5回目レベル3Day54

2021-11-14 | 健康・美容・ファッション
昨夜、夫がシャワーを浴びた
後、再び脛の静脈瘤が破裂し
血みどろの11月再び

写真は昨年のですが、状況は
一緒で出血した脚を高くして
止血するまで安静にします。


さすがに今回は自分たちで対
処できましたが、昨年の1件
以降レーザー治療を受けてい
たので、水鉄砲のように血が
吹き出るということはなかっ
たようですが、何回も起きる
ということにややショック


外出中や旅行先のホテルでな
くてよかったですが、今後は
起きうるかもしれません💦
しかし、ナゼ今回も11月


今朝のオールブラックスvsア
イルランド戦は残念な結果


でもABsには戦略がなく個人
技頼みの印象が強く、一丸と
なって闘ったアイルランド
には一日の長がありました。


来週のフランス戦に勝って、
コロナに翻弄されたシーズン
をしっかり締めくくってね。


今日は家で大人しくしていて
夫もすっかり快復し、来週は
仕切り直してがんばろう


今日の新規感染者発表は207人
前日比22人増で過去最高に。
入院は90人でうち50人はワク
チン未接種で、半数越えに。


13日の接種者数2万6,996人
は前日比4,000人増。土曜日
の大幅増に感染拡大で接種も
拡大しているのがうかがえ、

1回でも接種した人は90.2%、
2回は80.9%でそれぞれ0.2、
0.5ポイントの上昇でした。


全国20ヵ所の保健局別接種率
はオークランドの3ヵ所など6
ヵ所が90%達成で7ヵ所目は
といっていたのはハットバレ
ーに。昨日時点であと69人と
1日で300人近く接種していた
ので、今日で90%でしょう



次は勢いがあるワイララパか?
あと521人で上手くいけばこの
週末で8ヵ所目になったかも


でもパーセンテージではワイ
カト、ミッドセントラル(パー
マストンノース/マナワツ)、
ネルソン・マールボロ、サウ
スカンタベリーも88.7~88.8
%の横並びで続々90%達成か


ここからは感染拡大との競争
国を挙げてがんばろう



大人しい1日の大人しい夕食




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ファロ健康法:5回目レベル3Day34

2021-10-25 | 健康・美容・ファッション
3連休のNZですが、ロックダ
ウン中とはいえ人出が多そう
だし、夫は仕事だしで、い
つもどおりに過ごしました


今朝は1人で歩いてファロへ

(※写真はいつかの)


今の引っ越し先を選ぶときに

「ファロまで歩けること
というのが条件の1つでした。


今の場所は往復で5km。歩く
にはちょうどいい距離で、す
でに何度も往復していますが
今日は新しい試みに挑戦
(👆おおげさ)


「1人で何キロまで運べるか」
ということでエコバック2個
持ちで、カートではなくカゴ
で買い物し(←これはいつも)
重さを確認しながら清算し、
バッグがほぼ同じ重さになる
ように入れて持ち帰ったら、
1つが約4kgで計8kgでした。


5kmで8kg
これはなかなか手頃でイイ


コロナ直前に日本に里帰りし
たときに89歳の父方の叔母が
毎日スーパーまで5kmを往復
して健康管理をしていると聞
き尊敬の念に駆られました。


私もスーパーまで往復5kmの
環境だけは整えたので、あと
は何歳まで続けられるか(笑)


今日の新規感染者発表は109人
官民挙げてのワクチン接種率
90%プロジェクトは、24日の
接種者数1万8,985人でした。


3連休中の中日でワクチン接
種もPCR検査も激減してそう
で、連休後に反動が来そう💦

1回でも接種した人は86.6%
うち2回が70.8%でそれぞれ
02、03ポイントずつ上昇。


2回目は昨日から70%を超え
てきましたが、伸びも鈍化



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ロックダウン中のボディー備忘録:5回目ロックダウンDay26

2021-09-12 | 健康・美容・ファッション
2021年2回目の忘れて構わな
いボディー備忘録11回目


健康管理のためのプロポーシ
ョンチェックの公開記録で、
今回は特にロックダウン中の
健康状態のチェックです


前回が1月のコレだったので
8ヵ月ぶり。今回も体組成計
の結果と合わせた記録です。


今回の二の腕:23cm
前回:23cm
前々回:24cm
上腕の半分ぐらいが目安。
意識していますが変化ナシ


今回の太もも:43cm
前回:43cm
前々回:43cm
半分より少し上の太くなり始
めの位置で測定。左右の平均


今回のふくらはぎ:32cm
前回:32cm
前々回:32cm
一番太い測り易い不動の部分


今回のバスト:91cm
(呼吸で上下約1cm増減)
前回:93cm
前々回:93cm
体重増減が一番出やすい部分


今回のウエスト:67cm
(※一番細い部分の呼吸の中間値)
前回:67cm
前々回:68cm
去年から背中全体の強化に乗
り出し、腰の上あたりを強化
中でウエストがスリム化傾向


今回のヒップ:88cm
(※一番太い位置で測定)
前回:89cm
前々回:89cm
増やしたくても増えない最難
関ゾーンで減量で減少傾向



今回の体脂肪率:

前回:26.6%
体重減少で25%台に定着傾向


今回の内臓脂肪レベル:

前回:5.0
変わらず


今回の推定骨量:

前回:2.3kg
測るタイミングで2.3だったり
2.4だったりで増えません


今回の筋肉量:

前回:37.50kg
ロックダウンで毎日歩いてる
せいか、若~~干改善傾向


今回の体重:

前回:54.65kg
(※最近は減量を意識していて
ほぼ54kg前後で53kg台もあり)


今回の体内年齢:

前回:33歳


前回の備忘録で言っていた、
60代にかけて体脂肪25%定着
骨量と筋肉量の維持に邁進中

は今のところ達成中ですが、


今は筋肉量を維持しながら体
重53kg定着がユルめ目標に


そのためには歩くか走るしか
ないのですが、壊れかけた股
関節問題
もありままならず。
ぼちぼちやりましょう


今日の新規感染者は20人で、
明日は警戒レベルの見直し発
表がありますが、オークラン
ドはこのままじゃないかな💦



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超音波検査へ:5回目ロックダウンDay9

2021-08-26 | 健康・美容・ファッション
今日は超音波(エコー)検査に
行ってきました。先月MRI検
を受けたばかりですが、あ
れは壊れかけた左股関節で、
今も一昨日のギックリ股関節
で、絶賛アイタタ中です


しかし、今日は右股関節で、
こっちも壊れ始めたのでは
なく多分骨でもなく、盲腸か
その下辺りに夜になると鈍痛
があるのが気になり検査へ。


エコーは人が聴き分けられな
い高周波数の音波を臓器に当
て、跳ね返ってきた音を電気
信号にして画像化するので、
放射線も使わず非常に安全な
検査なのだとか。確かに妊婦
にも使いますからね~


出産経験のある人だったら、
何度もお世話になったはず。
我が子との最初の対面はエコ
ーの白黒画面だったのでは?


しかし、30年近く前の砂嵐の
ようだった画面は月光に輝く
夜の海のようになり、より鮮
明でも映っているモノが何か
判らないのは昔も今も一緒💦


どーも腰回りに問題が多い私
第一チャクラが位置し、生命
や行動に非常に重要な場所

(※ウィキより)


気力や嗅覚にも影響する場所
だそうで、股関節と嗅覚の関
係は実感として判ります。今
のように股関節の調子が悪い
時は嗅覚も弱まるものです。


問題が左右の腰となり、かな
り真剣に対応を考えないと~
こんな時に腰を使うヨガがで
きないのは、辛いものです


感染者発表は68人で計277に
ウェリントンが2人、残りが
オークランドで、オークラン
ドのロックダウンは数週間に
なりそうですね。なんとか引
っ越しまでにレベル3になっ
ていてくれますように(祈)
(👆引っ越しができるので)


ワクチン接種の副反応は何も
ないまま1日半経過しました。



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出会いました

2021-08-05 | 健康・美容・ファッション
NZに移住してくるまでは
買い物は得意だったのですが
移住するや物欲がなくなり、


買い物全般億劫になり、特に
服だの靴だのは命にかかわる
訳でもなく足が遠のく事に


幸いボランティア先で程度の
いい古着を見つけられたり、
ハワイに行くようになってか
らは、旅行中のまとめ買いで
済ませるようになりました。
(👆特に靴は完全まとめ買い)


しかし、コロナ禍でハワイど
ころではなくなり、1度H&Mで
Tシャツを3枚買ったのですが


「そろそろ暖かくなるし、スト
レッチ素材の入っていない、コ
ットンだけのTシャツがほしい」

と思っていたら出会いました。

しかも、ほしかったモノトーン
新古着で一度も着ていないモノ


ザ・レギュラーって見かけない
ブランド?レーベル?だけど、
しっかりした素材でかなりいい

NZのサイズ12では大き過ぎる
けれど、このサイズはちょう
ど良さげで、どこの国のかな❓


M&S
イギリスのマークス&スペンサー
NZに店舗はありませんが、香港
にはあったので馴染みのブランド

2、3枚のセット販売が多いのも
特徴でブラック/グレーのセット


かつてプライベートブランドの
多いマークス&スペンサーを、
「イギリスのイトーヨーカドー」
と言った人がいて、その言い得
て妙なる表現に感動したことが
ありましたが、あれから30年。


ほしかったのとイメージ通りの
ものに出会い、着倒しま~す


UK/AUS/NZ(英豪NZ)12という
サイズ感はアバウトすぎ~💦
オーストラリアの10はNZの12
で確実にワンサイズ違うのに。

ちなみに私はアメリカサイズ4
ヨーロッパでもせいぜい38か。


でも一番ウケたのが一番下のRU
ロシアのサイズだと思いますが
身長152~182cm、胸囲92~100cm
ってこのアバウトぶりがスゴい
さすが大国、おおらかなのか



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初めてのMRI

2021-07-23 | 健康・美容・ファッション
今日は生まれて初めて
MRIを受けてきました。


受付で書類に書き込んだり、
コンセントにサインして、
MRIはmagnetic resonance
imaging(磁気共鳴画像法)の
頭文字だと知りました。


「そうか、磁気なのか
と思ったほど知識がない💦


MRIはX線を使わず磁場を使い
人体の各元素が持つ原子核が
磁石の作用で少しずつ違う反
応を示すのをコンピューター
で解析し画像化するんだそう。


トンネル状の装置が磁石だっ
とは驚き。撮影部位に接触す
るようにカメラを何台も設置
し、スルスルと寝たままIN


撮影が始まるとものすごい音
ガゴガゴ、ガンガンと機械音
が響き、耳栓とヘッドホンを
していても効果があるのか
と思うほどの大音量でした。


ヘッドホンからの音楽は雑音
対策というよりも、クラッシ
ックで安らぎ効果狙いか(笑)


電気的に磁場を変化させる過
程で空気の振動で音が出るそ
うですが、驚きの音でした


とまぁ、初のビックリ体験で
しばらく耳鳴りのような耳の
奥がワーンとなる感じで、コ
ンサートの後のようでした。


壊れけかた股関節として、ブ
ログでもたびたび登場する左
股関節の画像を撮りました。


何枚撮影したのか知りませんが
基本料金10万円で倒れそう💦
(※保険があるので全額出ます
が、その高さに驚きでした)


日本の5倍ぐらいのようです。
公立病院なら無料ですが、撮れ
るまで相当待たされそうです。


「ちょっとMRI撮っとく
というものではないなーと


オリンピックの開会式を観つつ

GONZ



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一雨一度

2021-04-18 | 健康・美容・ファッション
「暑い💦暑い💦」と言い続け、
半袖短パンだった前半の

ノースランド出張旅行


後半は天気が崩れたものの



それでも南国の雨のせいか
たいして気温は下がらず、

スコールのようでした。


とはいえ一雨一度の時期

一雨ごとに秋が深まる気配


夜の海風に当たると肌寒く

着るものに迷いました。


というわけで、医食同源を
信奉する私たちが帰りに
立ち寄ったのはタンポポの
グレンフィールド店



ここのネギラーメンで身体の
芯から温まろうという作戦



ピリ辛メンマと絶品餃子も。



最近ブームの私がチャーシュー
ラーメンを頼んで夫とシェア
というささやかな贅沢(笑)

2人でチャーシュー麺だと食べ
切れないというアラカン事情


チキン・ジンジャー・ネギ
は冬場に欠かせない陽性食品
カラダの中から温まります


でも今日はちょっと寒気を感じ
一雨一度を甘く見てはいけない💦
季節の変わり目は要注意ですね。



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ポンコツ

2021-04-13 | 健康・美容・ファッション
土日にかけて珍しく大雨
が降ったオークランド


そのせいなのか何なのか、
壊れかけた股関節が猛烈に
痛み出し、ホカロン
痛止め兼万能薬パナドール

のお世話になっています。


普段は慢性痛がないので
歯痛や頭痛がある人は
大変なんだなと思いながら
頭痛持ちの友人のことを
思い出しつつ自分も痛い(笑)


それでも日中は動き回って
いるせいか、長く歩かない
限りはまま普通なのですが
夜になると痛みが増して、
軽く足を引きずって負担を
軽減しながら歩いています。


ベッドに入ると痛みMAX
パナドールの出動となり
ますが、それでも効いて
くるまで寝られないので
ボーっと頭に思い浮かぶ
ものを考えたり思い出し
たり。目が冴えない程度
に、痛みから気をそらす
ために思考したりなど。


「ポンコツになったなぁ」
とつくづく思った次第💦


今日は亡き父の誕生日
元気だったら92歳でした。

(※27年前の父と長男)


親がこの年齢だったら、
娘もポンコツになる訳だ
そっちで楽しくやってね



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ボトックス

2021-03-19 | 健康・美容・ファッション
同年代の友人と話している時
美容の話になり、シワがある
だのないだのたわいもない話
をしながら、彼女の顔を見て


「シワがないし肌がキレイね。
食事やお手入れがいいのかな」
と聞くと、まさかの返事。







「ボトックスしてるからよ。」








えっ💦




ボトックスはメスを使わない
プチ整形の代表で、ボツリヌ
ス菌の毒素を医薬品にした
ボトックス注射を行う施術。

人形でもドッキリします


筋肉をリラックスさせ、シワが
消えたり、小顔になれたりする
反面、数カ月で元に戻るという
私の中では悪魔との取引です。


以前、ヨガで一緒だった女性が
明らかにボトックスをしており
娘さんが来たのかと思うような
週もあれば、しばらくすると、
お母さんが来たのかと思うよう
な週もあり、数ヵ月で40歳と
70歳を行ったり来たりしている
ように見え、驚いたものでした。


「以前一緒に暮らしていた男から
家庭内暴力を受けていて、私の
おでこはボトックスをしないと
凹んでるのよ。
という考えてもみなかった理由。


強さを感じる姉御肌で、まさに
マオリワヒネ(女性)の典型の彼女
がDVの被害者だったというのも
初耳だったので心底驚きました。


「何年もかかったけど、とうとう
追い出した時にはホッとしたわ」
逃げ出すのではなく追い出したの
が、やはり彼女らしいかも


「ここの傷もけっこう深かったの」
と見せてくれた首筋の傷跡。何度
も流血で病院に駆け込んだそう。


DV男を追い出し、ボトックスで
外観を取り戻し、今は自分の子
より年下の20代のパートナーと
何年も仲良く暮らしています。


こんなボトックスもあったとは

脳卒中後の筋肉のこわばりの緩和
にも使われたりするそうです。



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ボディー備忘録2021:育尻から育背へ

2021-01-28 | 健康・美容・ファッション
2021年初の気まぐれで
忘れてしまって構わない
ボディー備忘録10回目


これは健康管理のための
プロポーションチェックの
公開記録です


前回がロックダウン中のコレ
だったので9ヵ月ぶりです。
今回は体組成計の結果と
合わせて記録してみます。


今回の体重:

(※最近はほぼ54kg台定着)
体重はナゼか減少傾向💦

前回:56~57kg
(※どちらかというと56kg寄り)
前々回:56~57kg
(※どちらかというと57kg寄り)


今回の二の腕:23cm
前回:24cm
前々回:24cm
上腕の半分ぐらいが目安。
いつも意識している部分
ながら夏は特に要注意


今回の太もも:43cm
前回:43cm
前々回:42cm
半分より少し上の太くなり始め
の位置で測定。左右のまま平均。
測る位置で数字も変わりそう。


今回のふくらはぎ:32cm
前回:32cm
前々回:32cm
一番太い部分を測定するの
で測りやすい不動の部分


今回のバスト:93cm
(呼吸で上下約1cm増減)
(※どちらかというと94cm寄り)
前回:93cm
前々回:92~93cm


今回のウエスト:67cm
(※一番細い部分の呼吸の中間値)
前回:68cm
前々回:68~70cm
去年ぐらいから腰というか背中
全体の強化に乗り出し、脇腹
から背中にかけて引き締まり
気味でウエストがスリム化か。


今回のヒップ:89cm
(※一番太い位置で測定)
前回:89cm
前々回:89cm
増やしたくても増えない難関
ゾーン💦ですが、背中の延長
として力を入れています



体組成は1ヵ月前の暮れとの比較


今回の体脂肪率:

前回:26.1%
1日の変化の範ちゅうでほぼ同じ


今回の内臓脂肪レベル:

前回:5.0


今回の推定骨量:

前回:2.4kg
本当~~~~に増えない


今回の筋肉量:37.50kg(確か)

写真を撮り忘れたので前回の。


今回の体重:

前回:54.30kg


今回の体内年齢:

前回:33歳


イジるのであれば胸の方がお尻
よりもはるかに容易という持論。


ほぼ7年前に、『50代になると、
なくなる
と言われているヒップの維持』

と言っていましたが、7年間の
努力の末(そうだっけ?)サイズ
は一緒ながら、なくならずに
存在しています(笑)
(※バストは3~4cm増なので
やっぱりイジりやすいよう)


60代にかけて体脂肪25%定着、
骨量と筋肉量の維持に邁進中



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子宮筋腫の経過観察

2021-01-13 | 健康・美容・ファッション
57歳で閉経したときに、
超音波検査を受けました。


そこで子宮筋腫を指摘され
大きいものでは長さが7cm
近くあることがわかり
「50代にしては大きい」
という話になりました


昨年はコロナだなんだで経過
観察は見送り、昨日になって
やっと再検査をしてきました。


結果、最大のものでも5cm弱。
確実に小さくなっているので
どうやら問題はなさそうです。


子宮筋腫は30~40代女性の
3~4人に1人に見つかるとか。
ほとんどが無症状のため、
検査を受けなければ判らず
気づかない人が大半だそう。


私も痛みや出血のない典型的な
良性のもので、私の年齢なら
「ガン化する可能性は0.1%」
と産婦人科医から言われました。


子宮筋腫は女性ホルモンで成長
するため、閉経してホルモンの
分泌が急減するにつれて小さく
なっていくそうで、今回の検査
でそれが確認できました
(※女性ホルモンのなさも)


日頃は完全に忘れていて特に
心配していた訳でもないのに
「問題なさそうですね」
と言われて改めてホっ


満開のブーゲンビリア

シンガポールやマレーシア
では1年中見かけたので、


シンガポールで出会って結婚
した私たちには懐かしい花




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