昨日のブログ、早速アネキが反応してくれ今朝メールが来ました。
尾てい骨の痛みに効くストレッチ教えてくれた。
椅子に座るか、正座してお尻の下に手を当ててお尻の出っ張りを中心に骨盤を前後左右に動かすといいらしい。
アネキは仕事柄健康や体の事に詳しいが、ぽん!とこういう情報が出て来るという事は意外と尾てい骨の痛みを感じている人がいるっちゅう事ですな。
残念ながら尻尾は生えてこないけど、もし痛みを感じている人がいたらこのストレッチやってみてね。
私もちょこちょこやってみます
尾てい骨の痛みに効くストレッチ教えてくれた。
椅子に座るか、正座してお尻の下に手を当ててお尻の出っ張りを中心に骨盤を前後左右に動かすといいらしい。
アネキは仕事柄健康や体の事に詳しいが、ぽん!とこういう情報が出て来るという事は意外と尾てい骨の痛みを感じている人がいるっちゅう事ですな。
残念ながら尻尾は生えてこないけど、もし痛みを感じている人がいたらこのストレッチやってみてね。
私もちょこちょこやってみます
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