３ケ月経ったよ

今日で、はかりダイエットを始めて３ケ月になりました。

今朝の体重は・・・　　　－　２８．４ｋｇ　　　　でした。

うんうん、頑張ったよ。　　でもまだまだダイエットは続くのよ～　　

はかりダイエットとプール。　この組み合わせが私には合ってるのかな？　

もう少し減ったらダイエット法も変えていかなければならないかもしれないですけど、もうしばらく
このやり方を続けようと思っています。　　気持ちがゆるまないように頑張ります

ここまで協力してくれたダンナさんにも感謝です。　ダンナさんは私に合わせることなく食べたい

ものを私の目の前で食べています。　　　でも私にはそれがすごく気持ちが楽ちんです。

だって私のために食べるのを我慢される方が私にはストレスですもん。　またいつかダンナさんと

楽しく食事を楽しめるようにダイエット頑張らなくちゃ

金曜日から１泊２日で職場の旅行です。　旅行は食べすぎには注意しようと思いますが

食事もお酒も楽しんでまた旅行明けから頑張ろうと思っています。　

私のブログに遊びに来て下さっているみなさん。　いつもありがとうございます。

まだまだダイエットを頑張っていくので応援してくださるとうれしいです。　　




　ささみの大葉チーズ巻き
　マッシュルームのバター醤油炒め
　エビチリ
　ちくわとこんにゃくの煮物



ささみを観音開きにして大葉とチーズを巻き巻き。

塩コショーをして蒸し焼きにしました





中身はこんな感じです。　　食べるときにはゆずすこをかけて食べてみました。　

めちゃくちゃおいしい～




生のマッシュルームを使って。スライスしてバターと醤油で炒めただけ。

なのにめちゃくちゃ美味でした




冷蔵庫に残っていたキャベツをサッと炒めて、たまごもサッと炒めて。

冷凍の海老チリをのせてみました。　　簡単だけどおいしいですよ




こんにゃくとちくわをサッと甘辛く煮ました


　ごちそうさまでした