終わってしまった・・・

ちょっぴりご無沙汰していました。

仕事が忙しかった～というのもありますが　

痛めていた膝ですが　。。。　先週コンビニの駐車場で走ってきた人とぶつかりそうになって

避けたときに縁石に痛めている方の足をグッと乗せてしまって悪化させてしまいました　

膝の曲げ伸ばしも痛くて痛くて。座っていても痛くて　・・・で再び病院へ

今、松葉杖をついています。　でも松葉杖をついていると仕事ができないので

片方だけ松葉杖にして、他のスタッフにも助けていただきながら何とか子どもたちと

過ごしています。　２週間様子を見ましょうとのことだったので、、、今度の土曜日に

病院でまた診てもらう予定です。

 

ダイエットの方ですが、リバースダイエットを続けています。

現在、－１０．２　ｋｇ　です。　１週間ほど停滞期があり気持ちが辛かったのですが

土曜日から今日にかけてスルッと落ちてくれました

今日はダンナさんがお仕事だったので。。。　一人の休日でした。　

朝はデニーズへ行ってのんびりモーニングを食べました

デニーズで本を読んだり、ちょっと仕事をしながら過ごしました。

最近の朝ごはん。

　新玉ねぎの豚肉巻き巻き
　出汁巻きたまご
　ピーマンツナ
　玄米
　なめこ汁
　いちご

毎年、新玉ねぎが出ると作っています。

最近の朝ごはん②

　豚キムチ
　焼きしいたけの生姜醤油
　アスパラの温玉のせ
　冷蔵庫の残りもので具だくさん汁
　玄米

 

ダンナさんと一緒にずっと見ていた日曜劇場『とんび』が今夜最終回でした。

毎回、二人で涙を流しながら観ていました。こんなにいいドラマは久しぶりだったな。

夫婦でいい時間を過ごせて幸せでした　内野聖陽さん、めっちゃハマり役でしたね。

麻生佑未さんも素敵だった。　　終わってしまってさみしいです　・・・　　

 

　明日から子どもたちの給食がないので、子どもたちに昼食を用意しなくては

さらに忙しくなりますが元気にがんばります～　ダイエットももちろん頑張ります