筋肉

立川の昇級試験二回目、前回欠席者が対象です。
リズムが課題ということは前回発見しました。そこでスピードが増すほど力がます。スピードは筋肉を意識して早めるより、リズムを意識すれば容易にむりなくあがる。左と右、前と後ろ、軸をつくる、脇をしめるなど短時間繰り返しの練習をしました。技はアウターではなくインナー筋肉を使うから、深いのです。
ただしインナーは意識して動かすことができないので動きを実感できません。このへんが砂川先生が説明すると理路整然とするのですが、私がいうと胡散臭い原因になるところです。
練習の成果はかなり高く見違えるほど冴えがましました。難しいと感じながら迷わず動いてみる、そういう姿勢がみなさんにはあります。達人見習い発見しました。