効果

先日の練習で気づいたのですが、かなり股関節あたりが固くなっています。
日常生活ではまったく気付かなかったのですが、健康増進の易筋行の効果は大きいです。

効果

先日の練習で気づいたのですが、かなり股関節あたりが固くなっています。
日常生活ではまったく気付かなかったのですが、健康増進の易筋行の効果は大きいです。