易筋

年度の変わり目を受けて大勢の体験の方が見えました。
易筋行なので、初心者であっても、十年以上のブランクがあっても、年齢も関係なく、同じ内容で修練を展開していきます。
手順を細かく号令で分け、距離感をつかみ、自分の気持ちを立て技に臨む。
1時間の修練で、自分の動きの持ち味に気づかせ、体験の最後は修練したことを言語化する。
私にとっては、その方が技をどうとらえたか、どう変化するかを見られたのがとてもよい学びとなりました。
できれば嬉しいですね。自分も仲間も。