現場

八王子市連盟顧問の会合に会長とともに行ってきました。八王子市の政がどのような流れなのかを垣間見たような感じです。
東海大学創始者かつて全日学連会長だった松前重義先生が『政治がどう行われているか現場でみなければ、教育はできない』という仰っていたのを思い出しました。
そういう意味において勉強してきたという手応えでした。

裏側

体の裏側の筋肉を意識する。筋肉トレーニングしてもストレッチにしても一つの筋肉だけが動くことはないからやはり意識を高めたいところです。
片足上げた時の上半身の筋肉の動きはさらに複雑です。
呼吸も意識するとかわりますよね。
12月に入ります。冬の行事がはじまります。

増強

トレーニング→基本→運用法→法形という手順を提案しました。
筋肉増強はしません。しかし筋肉の動かし方に意識をもっていきます。
当面は柔らかい動き、スピード感(冴え)を目指します。次回木曜日に参座します。

位置

12月の関東選抜高校大会に向けて立ち位置をかえてみました。
今まであまり考えたことはないのですが、どういう変化になるかは、今日の練習の成果ですね。
いろいろ試してみます。本日富士森に参ります。遅参するかもしれません。

実習

保護者の方によるトレーニング指導をはじめて行いました。教育実習と同じ形式です。
改めて指導法の難しさと深さを感じました。指摘事項はメーリングリストに流して共有して指導できるようにしたいと思います。