発生

右足1歩前に出して右手で目の前にある膝下高さのモノをとる。
そうすると…
左肩に激痛。
なので意識的に左を脱力しないとスムーズにモノが取れない。
もっとバランスよく脱力・リラックスしてからだを動かしたい。
昨日午後から五十肩が発生?
そういえば右膝を壊したときも同じようなシーンがあった…
我流の整法の知識で手当してみるとやはり筋肉ではなく関節を痛めている。
どうする?
しばらくは体の使い方を変えるしかない、手を引くのではなく体を寄せる。
左肩⇐⇒左手首…ではなく左肩⇐腰・右サイド⇒左手首のイメージ。
時間がかかるので数日間モタモタします。

決定

心理学の自己決定理論を読んでいたら、来ました。
かねてより思っていて言語化できなかった修練の観点。
すべてに賛同できる。
今後の指導にはもっと言葉を尽くしていかしたい・
まずは今週末の研修会の2コマかな。
・学習の個別最適解
・原理原則を学ぶ
・興味の惹起