摂生を楽しむ献立1/20

＜朝食＞
出汁巻卵（1/2個）
ウィンナー（薄切り３切れ）
大根おろし
ちりめん山椒
黒豆
ホウレンソウおひたし
白菜鍋スープ（昨日の残り）・・・白菜多め
食後のコーヒー（ミルク少々、砂糖なし）

＜昼食＞
お好み焼き（キャベツ、卵1/2個、イカ、エビ、牛肉、サトイモのすりおろし、小麦粉、削りかつお、青のり、マヨネーズ）・・・長いもがなかったのでサトイモで代用(＠_＠;)

＜夕食＞
豚肉の味噌漬け
ブロッコリー
蒸し白菜（シメジ、ねぎ、はるさめ）＆ゆずポン酢
さといものごまみそ和え
ごぼうと人参のきんぴら
味噌汁（大根、ニンジン、さといも、しめじ）
食後に牛乳、ヨーグルト

 

 

 

 

 

 

うちのわんちゃん

ほとんど毎日、夜中に放してあげます。
夜中に遊んでくると昼間は比較的落ち着くので・・・

放した途端ものすごい勢いで、いつも同じ方向に走っていきます。
行く道は決まっているようです。

３、４時間くらいしたら戻ってきているようで、ワンワン鳴きます。

どうやら「つないでくれ」と言って鳴いているようです。
つないでやると鳴くのを止めて落ち着いて寝てくれます。(＠_＠;)

賢いのか、変なのか・・・