つれづれなるファーム日記

おいしい野菜・果物を作りたくて日々奮闘中

糖尿病食で・・・

2016-02-29 | 日記

続けていること。

こちら⇓

ヨーグルトに、バナナ、レーズン、ブルーベリ―、アーモンドを加えて毎朝いただいてます。


ヨーグルトはこちらを使ってます(*^^)v

 

 

 

 




 

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春のような・・・

2016-02-28 | 

温かい一日でした(*^_^*)
留守の間に5分咲きくらいまでになってました(*^^)v
      

クロちゃんも日差しにつられて・・・

 

 

 

 

 

 

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急きょの・・・

2016-02-27 | 日記

ヘルプ要請のため留守をしておりましたm(__)m

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一日中・・・

2016-02-20 | 日記

雨でした(*_*;

家の中で塗り塗り(*^^)v


どんだけ直すとこあるの!! って感じです(@_@;)

 

 

 

 

 

 


 

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我が家の・・・

2016-02-19 | 今日の献立

糖尿病患者
最近のヘモグロビンa1cは、6.1~6.2くらいに落ち着いています。
毎食前に食べている野菜がこちら⇓


レタス、玉ねぎ、パプリカ赤、黄、ピーマン、黒豆、ブロッコリー、寒天、ワカメ・・・
大体こんなものが入ってます。
毎日3回食べますが、飽きないようです。

今使っているドレッシングがこちら⇓


自分で作ったりもしますが、気分を変えて、今はこれにしているようです。

一番気を付けているのはおやつです。
たまにいただきものをしたとき以外、ほとんど食べません。

これが習慣になって、「日常」になってくれるといいんですが・・・

 

 

 

 





 

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