＜朝食＞
サラダ
ウィンナー
スクランブルエッグ
しょうゆ豆
大根おろし＆しらす
ほうれんそう
味噌汁（油揚げ、大根葉、大根、にんじん）
＜昼食＞
サラダ
日本そば
稲荷小２個
蕪の甘酢漬け
＜夕食＞
サラダ
ちらし寿司（にんじん、ごぼう、しいたけ、たけのこ、かんぴょう、高野豆腐、油揚げ、錦糸卵、あなご、菜の花、かまぼこ）
とうふすまし汁
てんぷら（さつまいも、にんじんの葉）
＜朝食＞
サラダ
厚揚げの甘辛煮
金時豆
大根おろし＆しらす
スクランブルエッグ
味噌汁（油揚げ、さといも、にんじん、しめじ、大根葉）
減塩パン
＜昼食＞
サラダ
チャーハン
わかめスープ
＜夕食＞
サラダ
厚揚げ甘辛煮
大根葉の煮びたし
鶏肉と玉ねぎの卵とじ
＜朝食＞
サラダ（レタス、ブロッコリー、とまと）
イワシの甘露煮
レタスの酢味噌和え
だし巻卵
大根おろし＆しらす
五目豆
減塩パン
アサリ汁
＜昼食＞
ぶっかけうどん
おはぎ１個
ほうれんそうのお浸し
＜夕食＞
付け合せ（レタス、とまと）
うなぎどんぶり
蕪の甘酢漬け
ほうれんそう白和え
＜朝食＞
サラダ
ウィンナー
なめたけ入り卵焼き
ほうれんそう胡麻和え・・・昨日の残り
金時豆
大根おろし＆しらす
味噌汁（大根、にんじん、油揚げ、ほうれんそう）
減塩パン
＜昼食＞
チャーハン（しめじ、ウィンナー、ねぎ）
コンソメわかめスープ
レタスの酢味噌和え
＜夕食＞
付け合せサラダ（レタス、とまと、ブロッコリー）
豚肉味噌漬け
肉じゃが
レタス酢味噌和え
＜朝食＞
サラダ（春キャベツ、ブロッコリー、とまと）
もみじおろし
山椒ちりめん
金時豆
キュウリとわかめの酢の物
味噌汁（油揚げ、わかめ、しめじ、卵1/2個）
お赤飯
＜昼食＞
サラダ
ちらし寿司
大根葉の煮びたし
うどん入りすまし汁
※ 今日はババさんの調子が悪く病院へ
＜夕食＞
サラダ（レタス、とまと、ブロッコリー）
えびの姿煮
ごぼうと人参のきんぴら（ごぼう、にんじん、しらたき、牛肉）
ほうれんそうの胡麻和え・・・ほうれんそうはすべて収穫し、湯がいて冷凍へ
