このところ日ごとの天気の変化が大きく、雨が続いたと思えば秋晴れの天気に。
それに合わせて温度の差が大きいです。昨日は指先が白くなるぐらい寒かったのに、今日は夏日です。
この季節は朝夕と昼の気温差は大きいのですが、日によってTシャツ一枚だったりパーカーを羽織ったり。
体調管理が大変ですね。衣替えもなかなか出来ません。
ピラカンサスが濃い赤に色づき始めました。昨日の雨の露が残っています。
マリーゴールドはこぼれ種から芽が出て、霜で枯れるまで庭先を明るく彩ってくれます。
このところ、仕事と食事の支度をするだけで、何も考えず何も感じずに過ごしているような気がします。
時間だけ淡々と過ぎていきます。カレンダーを見て今日は何日？季節は？今日一日何をした？と自分に問いかけます。
やるべきことはやっていますが、意識はどこにあるのか？不確かな自分に不安を覚えてしまいます。
今日は少し気分を変えてみようと、髪をカットしてきました。「２か月ぐらい空いたでしょう？」と言われて「そうだったか・・・」と。
この２か月は仕事は何んとかやってきましたが、その他にも必要な時間が増えて心身ともに大分疲れています。
どこかでストレスを発散しなければと思いながら、身動きできない現実に後ろ向きになっていた様です。
１時間ばかりの美容師さんとの会話で少し気分が軽くなった気がします。こんな時間も必要なんだと思いました。
紅葉に季節になりますね。山梨も紅葉の名所が沢山あります。美しい景色に時々は意識を向けましょう。
いつも、ＴＶを見ながら家でゴロゴロしています。
確かに、年齢とともに体力が衰えるのがわかります。
色々、役員を押し付けられ気ぜわに動いてるのですが、体力を使いません。やはり、運動が大切ですね。
仕事を頑張れるのは、健康の証拠、無理しないでやってください。
「区対抗」という小さい地域で区分けされた試合なので、人数が足りないと頼まれえると断りにくいのです。
続けていないと筋肉や関節が硬くなります。
少し動かなきゃと改めて感じています。
仕事の忙しさも大変でしょうが諸々の忙しさは気力体力の消耗が残りますよね。momoさんのお疲れの様子分かります。でもバレーで少しは発散できますか。無理をせずストレス発散してくださいね。
仕事や体の忙しさは何とかできますが、気持ちは思うようにならないものですね。
バレーも普段はやっていません。
動いたほうが心身ともに楽になるかもしれませんね。
発散方法を考えてみます。
私も表と裏を間違えて塗ってしまったことがあります。’＾－＾；