体を鍛える。

　今日は祭日だったが、ケアセンターはお休みでは

なかった。何時ものように朝9時過ぎにお迎えに

来てくださった。

我々の育った時代は殆どの方が苦労をして食べるために

働かされた時代だった。いろいろの方がこうだった。

ああだったと話される。体がまだ完全に生育していない者が

重労働を余儀なくさせられた。

そのため腰や膝などとても辛そうに体をかたげて歩く方

そんな方が沢山来ておられる。

痴呆の方は殆どいなくてそんな辛い体でも無理の

かからない体操をされたりして帰られる。

鍛えるというほどの無理は出来ないが、家にいて痛いからと

何にもしないでいたらだんだん悪くなることは目に見えている。

私もそう思ったから行きだしたのだが、鍛えるなどと

大げさなことも出来なくてもやはり皆さんに釣られて

体を動かすことでほんのわずかでも鍛えられるのだと

思っている。どなたに聞いてもせめて今の状態で居たいと

思って通っているといわれる。

私も何がよくなったと言うほどではないが、それでも悪く

なっているところはあるにしてもきてて良かったと

思えるものがあってそれを支えに続けたいと思う。

私の場合心臓もあるのでなおのこと辛いのだと思うが

がんばるぞ～と思っている。

今日はエアロビックスをしておられる職員の方が

ご自分がされる前に黄色と赤の風船を落とさない

ゲームをしたが2個が一緒に来たりして汗をかいてきた。

家にいても汗をかくことなどないのでこれも良いかと

思って帰ってきた。

 

今日は若い時沢山給料をもらって居られたそうで

沢山の年金を貰っているがそれを若い者が

足目にすることが情けないと今の生活を目いっぱい

話されて聞いてもらってすっきりしたとお礼を言われた。

誰でも口説きたいことがあっても胸にしまって生きて

いるのだと思うが、そんなボランティア　ささやかでも

役に立って生きたい。