アビヤンガ

いつも通っているヨガの先生が、インドの伝承医学アーユルウェーダのアビヤンガを自宅で始められたいうことで、今日は特別にご招待いただき、全身オイルマッサージを受けてきました。

実は、オイルマッサージをしたのは初めてだったのですが、こういうのって本当にリラクゼーションをもたらしてくれるのですね！先生の自宅が古屋であることもあり、昔ながらの日本の生活の中に聞こえてくるインド音楽、あま～いオイルの香り、蒸し暑さ・・・目を閉じればどこか異国にいるようで、良かったです！



今年もまた、タイの空芯菜とバジルの種を蒔きました。
生長が楽しみです！もちろん、タイ料理を作って食べるためネッ（笑。