腰は身体を動かす時の要だというのが、今回のギックリ腰と腰という字からも分かります。
痛い時は何もする気が起こらず、モチベーション腰が折られてと、言ってもいいと思います。
大きな間違いだったのが、最初の日に風呂に入って、身体を温めてしまったこと。
風呂解禁になって、上がってそのまま休んだのですが、解禁にもかかわらず痛みが出て、翌日からは湿布をして休みました。
それだけで、劇的に改善。
整骨院に行かないで、湿布で済んだのでは？と思ったほどです。
10日ほど苦しんだ苦痛から解放された喜びに、改めて今夜は浸っています。
風呂上がりの湿布が、気持ち良いものですから。
『Cool Night』- Paul Davis
痛い時は何もする気が起こらず、モチベーション腰が折られてと、言ってもいいと思います。
大きな間違いだったのが、最初の日に風呂に入って、身体を温めてしまったこと。
風呂解禁になって、上がってそのまま休んだのですが、解禁にもかかわらず痛みが出て、翌日からは湿布をして休みました。
それだけで、劇的に改善。
整骨院に行かないで、湿布で済んだのでは？と思ったほどです。
10日ほど苦しんだ苦痛から解放された喜びに、改めて今夜は浸っています。
風呂上がりの湿布が、気持ち良いものですから。
『Cool Night』- Paul Davis
