ガーン・・・

甲状腺機能低下症かもしれない。
今日、通院だったのだが、血液検査で引っかかったのだ。
Ｔ４が低くて、それを補うようにＴＳＨが高い。
詳しく調べるため、自己免疫の検査のための採血を今日やった。
結果が出るまで薬など飲まないけど、たぶんチラーヂンSのお世話になるだろう。

ちょっと甲状腺機能低下症について調べたら、当てはまりすぎた。
だるい、眠い、寒い、体重増加、髪の毛がよく抜ける、記憶力低下など。
女性の１０人に一人は発症するらしいし、私の母も低下症だし、リチウムの副作用でもあるし、珍しいことではない。
でも、何かな、・・・嫌だ。

せっかく明日から旅行なのに、全然楽しくない。
もし病気だとしたら、身体が疲れているのに、何時間も歩けるだろうか。
ああ、決まったわけでないから、気分を切り替えなきゃ。
でも、たぶん、そうなんだろうな。
今月に入ってから、化粧水をつける度にクビのぐりぐりが気になったし（腫れてる感じ）。
まあ、母の話からするともっとひどいみたいなので、まだ軽症なのだろう。
ってまた病気の前提だけど、これから結果が出るまでの２週間、気が重いな～。
甲状腺機能低下症も服薬は一生らしい。

母が適量を見つけるまで何十年もかかったのを聞いているけど、
トリ先生は場数が違うのですぐに適量を見つけてくれるだろう。
そうだそうだ、リチウム濃度も０．６９になったし、よかった。
リーマスが効いているから、甲状腺機能低下症になるんだ（？）。
いいんだいいんだ、これでいいんだ。

でもな、やっぱり、やだな。
まだ決まったわけじゃないけど、前向きにならなきゃ。
くそ、なんで、今なんだろう。。。

ショック！

昨夜、私が朝起きれない話になったとき、
「薬のせいじゃないんじゃないの？」
と言われた。
まったく、分かってないわねーと思いながら、
２２：３０頃、眠前薬を飲んだ。

７：３０、起床。
今日は早朝覚醒はなかったが、まだ寝たりない感じ。
夫を見送って、今日は洗濯でもするかと思ったが、
タバコを吸っていたら気持ち悪くなりコタツで横になった。
しばらくして落ち着いたが、家事をやりたくなかったのでインターネットをした。
今日は天気がいいし、明日は通院だし、シーツを洗おうと思った。
でも、その決意とは裏腹にやりたくないなという気持ちが強くなった。
やりたくない、やりたくない、寝ちゃえ、とコタツで寝た。

９：００、寝室にある携帯のアラームを消しに起きた。
シーツ洗わなきゃ。
嫌だなぁ、めんどくさい、でもやらなきゃ・・・。
で、布団で寝た。
１０：００、ぱっちり目が覚めた。
今度こそ、シーツを洗わなきゃ。
他の物も洗いたいから、早くやらなきゃ。
でも、やりたくないなぁ。
で、また寝た。
１１：００、もう限界。
これ以上悩んでいてもキリがない。
今日はシーツ、洗わない！
と思った途端、すんなり起きれた。

ああ、これって薬の問題というより意思の問題？！
今まで朝起きれないのは薬のせいだと思ってたけど、
どうやら私のせいみたい。
そうだったのか、がっかり。
心を改めて、規則正しい生活にしよう。
たしかに面倒だけど、近いうちシーツを洗おう。

「人生から逃亡中」という言葉が某掲示板にあったのだけど、
私もそうなのかもしれない。
今まで自分は治療にひたむきだと思っていたけど、
肝心なところからは逃げていたみたい。甘えてたっていうか。
ちゃんと向き合わなければならないなぁ。
今夜は夫が休日出勤で深夜帰宅になるけど、
２２時までに風呂入って、薬飲んで、寝ます！

登山用品うはうは

「ミレー」のリュックを買った！うほほい♪
超高性能で高機能、なんとレインカバー付き。
横腹のポッケには飴を入れよ～。
実は型落ちなのだが、４０Ｌで１２９９９円とお買い得。
色も最初から狙ってたグリーンになったし、ああ嬉しい！
ちなみに夫は同じ「ミレー」の４０Ｌにしたのだが、色が気に入らないとかで
最新の１９９９９円のにしていた。え、ずるい。ま、いいか。

昨夜はトレッキングの準備をしながら、ずっとリュックを背負っていた二人（←変な夫婦）。
まるでランドセルを買ってもらった子供みたい（笑）
二人で「毎月トレッキング行きたいね」と話していたが現実的に考えると・・・。
まあ、冬場を除くふた月に１回は行ってみたいもんだ。
無料で配布している東京近郊トレッキングマップをもらってきたので
そこにある山は全部行きたい。知ってたの高尾山くらいだった。
それでも「もっと近所に山があったら毎週行きたいよね」とうちでは大ブーム。
いつになるか分からないが富士山に登るのが目標。
リュックのサイズもそのために合わせた（富士山は最低４０Ｌ）。

最初、Ｋ市のスポーツ用品店に行ったのだが「今から神保町へ行こう」と夫が言ったので、急遽神田まで電車で行った。
なぜ神田なのかというと単純に乗り換えが面倒なだけで、神保町まで余裕で歩けるからだ。
神保町につくとそこはパラダイスだった。
登山グッツのお店が軒並み連なっている。
普段、ヴィトンやグッチには見向きもしない私だが、登山メーカーにはメロメロ。
ってそこまで詳しくないけど。
でも、私が大学に入って初めてちゃんとしたメーカーのものを買ったのは「グレゴリー」だった気がする。
母が若い時山登りをしていてその話をよく聞いていたので、どこかで洗脳されていたのかもしれない。

リュックを選び、夫が会計している間、私は帽子を探しに行った。
登山グッツは割りとベーシックなものと超ド派手なものに分かれるのだが、
せっかくだからとド派手ものからかぶってみた。
何度も鏡の前を往復してベーシックなベージュの帽子と派手な蛍光色の帽子にしぼった。
よく見ると、どちらも「ザ　ノース　フェイス」のものだった。
これにはやや感動を受け、私の帽子のセンスって「ザ　ノース　フェイス」なのねと思った。
で、無難にベーシックな方にした。（でも小洒落れてる！）

リュックと帽子に大満足して、他の店にも冷やかしにいった。
どの店も買ったリュックほどの機能であの値段は出せないようで満足。
長袖のシャツも欲しかったので見て回ったが、９０００円近くするものが多くてあきらめた。
夫がリュックを買った店に戻ろうというのでしぶしぶ着いて行き、
「即乾性があって、長袖で、なるべく安いのありますか？」と聞いた。
出来る店員は３０００円代のシャツを５点くらい案内してくれた。
それぞれの長所・短所も説明してくれたのでその中から１点試着してみた。
試着すると欲が湧き、次々に着てみた。
ちょっと予算オーバーだったけど「カリマー」のシャツご購入！
私にしては珍しくかわいいピンクを選んだ。
胸にある縦ファスナーのポケットが謎。チケット入れ？

ああ満足、さあ帰ろう！と思ったら、夫がたこ焼き屋があると。
またか、と思ったけど、散々待たせたので着いて行った。
途中、コスプレ焼肉という店があってのぞいてみたが見えなかった。
いかにもつぶれそうな名前のたこ焼き屋は営業していたので入った。
自分で焼くスタイルのお店は大阪以来だった。
躁転して以来初のビールを飲んだ（小ジョッキ）。
悔しいけど、私はたこ焼きを焼くのが下手だった。
「チーズたこ焼きには醤油が合うんだよ」と夫が言うのでやってみたら美味かった。
ちょっとここのソースは甘いなと感じていたので丁度よかった。
でもなんだか胃がムカムカ。
ビールのせい？油古かった？単に食べすぎ？
家に帰る頃には落ち着いた。
少し社宅の仕事をして、このあとリュックを背負うのだった。

誰もいないのに

昨日の夕方、テレビもつけず静かな部屋でパソコンをしてたら
寝息のような音が聞こえて来た。
部屋には私一人。猫すらいない。
もしかして私？と思って、鼻をつまんで息を止めてみる。
まだ聞こえる。段々恐ろしくなってきた。
ぐーぐー・・・ぐーぐー・・・
まさか押し入れの中に誰か潜んでいて寝てしまった？
いやいや常識的にありえない。
でも前日宅配便を受け取ったままカギ閉め忘れていたし！
平静を装っていたが、数分後我慢出来ずに押入れを開けた。
・・・誰もいない。当たり前だけど。
でもまだ聞こえる。
どうしよう、幻聴なのかな。
試しに隣の寝室に行ったら聞こえなかった。
アバウトにこの辺りから聞こえることいのは分かるのに
その主が見えないので気持ち悪かった。

たぶん、階下の人の寝息が聞こえたのではないかというのが私の見解。
私の父もいびきが凄いのだが、２階で寝てても１階に響いたし。
それにしばらくしたらあの音は止んだのだ。
きっとお疲れだったのだろう、小さい子供いるみたいだし。
よく分からないけど、一件落着！

さて私はというと、寝てばかり。
と一言で片付けられたらいいのだけど、正確には早朝覚醒して寝付けないので
午前中は強迫的に布団の中でうとうとイライラしている日が続いていた。
今日は早朝覚醒後の二度寝に成功したのだけど、つい習慣で布団にいた。

このままじゃ、いかんなーと思う。
軽躁は治まりつつあるのだからずっと逃げに走るのもどうかと。
もっと積極的に外に出ないと。。。
ということで、ＧＷに今からでも間に合うトレッキングツアーを探した。
お、志賀高原によさげなのがある。
値段も平日出発ならまあまあだし、夫が帰ったら予約しよう。
久し振りに新幹線だー。なんだか楽しみ♪
運動して嫌なもやもや吹き消そう。

悪化？

異変は今朝起こった。
いつものように早朝目覚めた私はいつものように朝食を食べた。
で、二度寝、・・・出来ない！
いつもならすぐ寝てしまうのに。
焦った私はそれでも布団から出なかった。
でも、時間だけが過ぎていく。眠れない。

８時になって夫が起きた。
いつものようにご機嫌に身支度。
イライラした。
夫はいつものように歌いだした。
「うるさい！」「歌わないでよ！」
大げさに布団をかぶる私に夫は、
「頓服飲めば？」
ああ、イライラする。

夫を見送らなかった。
よく分からないけど意地になってた。
そのまま布団で１２時まで動かなかった。
途中、いつもは気にならない他の家の音や
公園から聞こえてくる声がわずらわしかった。
異常にのどが渇いた。

服薬の時間なので強引にお昼を食べぼーっとネットした。
気づくと２時間経っていた。
これはやばいケースだと思って休憩。
ちょっと落ち着いたかなと感じたので掃除。
もう家事はいいやと思ってだらだら過ごした。

夕食の頃にはだいぶ落ち着いてテレビを見ながら食べた。
今日の夕食は母の送ってくれたおかずのみ。
手抜き出来ていいわ～。でも食べきれるかな？

結局、今朝の悪化はなんだったのだろう？
さざ波？これからの悪化の兆し？
明日も起こったら意地を張らず頓服飲もう。

理解できない！

どうして私のブログはＵＲＬが反転しないのだろうと不思議だったのだが、
もしかしてとＨＴＭＬエディターというのを構ってみた。
反転して直接行けるようになったけど、改行なしになっちゃった！
何これ、聞いてないよー。そのまま放置。
あと写真をでっかくしたいのだけど、よく分からず・・・。

いやあ、パソコンの仕組みって理解できない。
昨日、夫（ＳＥ）が仕事の愚痴のついでに今どんな仕事をしているか
説明してくれたのだがさっぱり分からなかった。
一つ分かったのは、出来上がったシステムにダメだしする担当らしいこと。
それに細かいルールがいくつもあって全体として統一しなければならないらしい。
「何か尻拭いみたいな仕事だね」と言ったら「ちょっと違う」と言われた。
ブログごときでひーひー言ってる私には一生理解出来まい。

最近の私は午前中眠り姫。
気合で何度起き上がろうが寝てしまう。
夢の中で家事をしているので目が覚めて布団の中にいるのが一瞬不思議。
これはセロクエルの眠気なのかな。
午後になるとさーっと引いていくように感じる。
夫は「今週は寝ときな」と言って出かけていった。
ＧＷも控えているし、今無理してもね。
許可が下りた（？）ことだし、眠っておこう。

父の手術が終わったらしい。
大げさにしないでと言っていた母は土壇場になって不安になり兄を呼んだ。
私には事後報告だけだなんて水臭い。
きっと気を遣ってのことなんだろうけど。
父は「のどが渇いた」など平和な愚痴をほざいているらしい。
去年、胃癌で胃切除したばかりなのにまた手術だなんてもう歳なのかな。
いつまでも元気でいたいね、お互い！

ＴＨＥ 疲労感

おばあさんを背負っているの？と思うくらい背中が重い。
気分はそれほど下がっていないのだが、だるい。
ああ、疲労感。
これが鬱の入り口なのかなと思いつつ、軽うつなら仕事を
しなきゃと洗濯をした後、買い物に行った。

やっぱり身体が重い。
タバコを吸って感覚を麻痺させようと思ったら、よけいだるくなった。
布団で寝たいのだけど、寝てるとますます背中が痛くなるので
どうしようもない。

熱を測った。風邪ならいいなと思って。
３６．９度。
私にしてはさほど高くもない。

母から連絡があって、たけのこや豚の角煮など送ってくれるという。
やったー、明日の食事の心配はない。
猫も目脂がひどく目薬を点していたのだが最近は怖がらず慣れたそうだ。
久しく猫に会ってないなー。私のこと忘れていないかな。

猫といえば、社宅の垣根に猫の親子がいた。
夫が大興奮して近づき過ぎたため、引越ししてしまったのだが、
母猫がいない隙に覗いてみたら７匹のきょうだいだった。
まだ手の平に乗せても余るくらいの小さい猫。
それは猫というより小動物みたいだった。

野生の動物も春を頑張って生きている。
私も疲れているなりに頑張ろう。
とりあえず今夜は料理に挑戦。
ダメだったらまたその時に考えよう。

躁転？ビルと誕生日

写真は、恵比寿で見つけたビルの名前。（写真を回転できずすみません）不吉だわ、関わりたくない。。。人が住んでるマンションには見えなかったからたぶん商業ビルだと思うけど、謎だった。 さて、夫の誕生日のお祝いに恵比寿のイタリアンに行ってきた。ＶＡＣＡＮＺＡhref=http://r.gnavi.co.jp/g765600/ ナポリピザがもっちもちで美味しかった～。ランチのボリュームに対するお値段もお手ごろでかなり気に入った。また行きたいなー♪ ランチを食べ終わって渋谷へ移動。夫が週１勤務するＮＨＫへ遊びに行った。スタジオパークというのが見学するところなのだが特に面白かったのが「おしん」のアフレコ。リハーサルと本番と試写があるのだが、私のセリフは「父ちゃん」のみ。シーンはあの有名な川での最後の別れ。何度も「父ちゃん」を繰り返すだけなので自己流でアレンジしてみた。マイクを通して自分の声を聞くのも新鮮だがアフレコになって映像と一緒になって観れるのが面白かった。でも、字ばかり追っていたので全然おしんの口に合ってなかった。何度も「１組、１回限り」と言われていたけど、もう１度やりたかった。 ３Ｄシアターというところでは、旭日山動物園の動物が本当に立体的に見えた。最初に座ってから右目を隠して「ＮＨＫ」という字が消える場所を見つけそこでスタンバイしなければならないので、その期を逃すと立体的には見えない。私は特にトラがすぐそばまで来るようでリアリティがあった。 出口を出ると、そこにはじゃじゃ丸が待っていた！感動。ピッコロとポロリもちゃんといた。ちょっと薄汚れているのが歴史を物語っていてよかった。資料を見たら、私が観ていたのは「おかあさんといっしょ」ではなく、正しくは「にこにこぷん」だということが分かった。お土産コーナーでじゃじゃ丸グッツやＤＶＤを探したが、現代風にアレンジされたストラップしかなかったのでやめた。 ＮＨＫを出ると、夫のプレゼントに財布を探しに行った。夫はなるべく安いのを希望していて、私はなるべくいいものをあげたかったからなかなか意見が合わず、別の店に向かった。そしたら、普通に「安達 祐実」が買い物していた。顔、小っさ～。周りが全く反応していないのに田舎者の私はじっくり見てしまった。今時の芸能人は変装しないんですね。 言葉巧みに夫にいい方の財布に決めさせ、次の目的地「たこ焼き屋」へ。よりによって、目的地は道玄坂の上の方。渋谷の坂を幾度となく登った。これは正直、屋久島トレッキングよりもきつかった。ぜったいヒールの靴じゃ歩けない。しかも、目的の店はやっていなかかった。定休日？つぶれた？看板はあるのに・・・。 ということでプランＢ。次のたこ焼き屋へ。これも玉川通りの向こう側でまた登山下山気分だった。ようやく着いたと思ったら目的地の店は焼肉屋に変わっていた。もうたこ焼きなんてあきらめてよー。軽いノリの夫は「じゃあ最後に東急を見てから」と最後までたこ焼きにこだわった。東急にはもちろんなくて、やっとあきらめて帰ることにした。 乗り換え駅で、どこにでもある「銀だこ」を食べることにした。銀だこおいしいじゃん。私は好きよ。でも夫はちょっと不満げ。きっと珍しいたこ焼きが食べたかったのだろう。まあ、また今度行こうよ。 最後にスーパーで買い物をして帰った。帰ってから「こんなに動いていいの？」と聞かれたので、「試してみないと分からないじゃん」と答えた。夫は納得したようで「明日は起こさないからゆっくり寝てていいよ」と。結局、「お昼だよー！」と起こされたのだが（昼まで寝ていた私）。繁華街へ出かけ、１日動き回って、普通に疲れを感じるので、まあ、大丈夫でしょう。軽躁は治まったものとして（薬は飲むけど）普通の日常にシフトチェンジします。

牛乳が欲しい

昨夜のホットミルクで牛乳が切れた。
あの一杯を我慢すれば、今日何杯のコーヒーが楽しめただろう。
ブラックで飲むコーヒーは味気なくて、心なしか胃がムカムカする。
私が買いに行けば済む話なのだけど。

だって行きたくない！
髪がとんでもなく跳ねてるし、直すのも嫌。
きっとスーパーに行けば他の食材が気になって、料理を作れない自分を責めてしまう。
でも、夫は今日深夜帰宅だし。

正解は、牛乳と今夜の弁当だけ買ってくる、だろうか。
それとも、今日の牛乳はあきらめる、だろうか。

それにしたって暇過ぎる。
もうやるべき家事は終わったし、インターネットも楽しんだ。
テレビは見る気になれないし、漫画も読み終わっちゃった。

はあ、私ってまるでないものねだりの我が儘じゃん。
自分のために行動しなきゃ。
でも、今日ばかりは時計をキュルルっと進めるように時間を早回ししたいな。

今日は一人でいるの居心地悪い。
早く明日になれ！

通院記録

「警戒し過ぎですね。」
主治医の言葉にとっさに疑問符が浮かんだ。
よかれと思って色々工夫してたのに、過剰過ぎると否定されてしまった。
これもひとえに主治医の言う「再発恐怖症」のなせる業か。
まあ、明日からは微調整しながら家事や運動に復帰出来るということで丸としよう。

薬は一気に２種類減った。
「セロクエルが効いてるようだし、いらないでしょう。」
とのこと。え、そんな急にいいの？
セロクエルで睡眠が取れるようなら眠剤も整理したいそうな。
ひょえ、やっぱ目指すはシンプル処方ですよね。

今回の処方
リーマス８００ｍｇ
セロクエル１００ｍｇ
アモバン１０ｍｇ
レンドルミン０．２５ｍｇ
【頓服】デパス１ｍｇ

おおお、すっきりした。
本当にこれで大丈夫かな？
やっぱり急に減ったのが不安かも。
でもこればっかりはトリ先生を信じよう。

血液検査もした。
リチウム濃度とプロラクチンと普通の検査と甲状腺。
これも心配し過ぎと言わんばかりだったけど、やれば１年は安心だし。
ふむふむ、私は自分で考える以上に心配性なんだな。今更納得。
採血は一発で上手くいった。
３回くらい失敗されるのはざらだから嬉しかった。

心配で着いてきた母はたくさんトリ先生に質問していた。
薬のこと、親の手助けについて、夫の母への対応など。
ずっと心に溜まっていたのだろう、「もう一つだけお聞きしたい」質問が３つくらいあった。
トリ先生は一つ一つ丁寧に答えていた。
誠実な先生でよかったな。

薬を受け取ると、お寿司をごちそうになりにデパートのレストラン街へ行った。
上寿司を２人前頼んだ。
生の魚を食べるのはホワイトデー以来なので、美味しくってパクパク食べた。
母が残したトロと玉子も食べた。
夫にお土産用に包んで貰って、笑顔でごちそうさま。
おごってもらうのも、親孝行の一つだと思うようにしている。
立場が逆転することなんてないかもしれないけど、死んじゃったらもう甘えられないし。
いいんだ、これで。

帰ってきたら、どっと疲れた。
とにかく、実家に連れ戻されなくてよかった。
少しは安心してもらえただろうし、しばらくそっとしといて欲しい。
次回からカウンセリングも入ったので、それまでにどんな話をするか整理しておこう。
とりあえず、夫が帰ってくるまで休憩。
お疲れ、自分。