今朝の気温 －８.３℃
最近、
食が細くなってきた。
自然のダイエットが出来るのではないか？
膝が痛いので、
５㎏は落とせと言われている。
家での夕飯は、軽く一杯で、
野菜中心で魚を食べる。
しかし、
外食が多い私は、
出されたものは全て食べようとする。
昨日も、
友人から電話があり、
昼食を一緒に。
玉龍のソースかつ丼。
大好きなかつ丼で、
平気で完食していたのに、
なぜか いっぱいいっぱい。
そして５時から新年会。
料理を前に、
まだ腹には昼飯が残っているような感じ。
野菜サラダと 煮物を食べたくらい。
蜜芋（大学芋）と果物が美味しかった。
食が細くなったのが 歳のせいなら良い。
何かの病気のせいで無ければ。
