アキレス腱断裂 18～レッスン開始

術後7週(正確に後2日)
レッスン復帰しました

まだ装具をつけての動きになりますが
なんとか動けました😃

ジャンプなどは、申し訳ないですが
手でジェスチャーですが…


少し緊張しましたが、すぐに口が軽く滑り出したので、心も安心できました


その後、汗流す、クールダウン兼ねて
プールに入れてもらい
リハビリしました
体幹トレーニングはしていたので
安定はしているのですが
やはり、つま先立ちなどすると
_(^^;)ゞいやーいやー
ふらつきます

傷口が硬いとにかく硬い
まだまだだなぁー
これは時間との戦いだわー

がんばります


明日は、市のお仕事です！
楽しみです！