歯のトラブルで…

実は

これから

歯の手術

怖い～

頑張ります

テレビ出演しました。

おはようございます
あれから一週間たちました。

テレビ観たよ～の
電話やメールありがとうございます


恥ずかしながら
脚だしました。
当初は水着で！と言われ
朝からそれは…ましてスタジオ
となり長いパンツを用意したのですが
あっさりと却下
なのでいつもの恰好になりました

私のレッスン知っている人は
あ～いつものね　でしたよね

TBSへ向かう時
朝の5時50分の車ビップ対応して頂きました。
そしてヘアメイク
さすが！
スッピン寝癖の髪を
即綺麗に～ヾ(＾v＾)k

それからリハーサルして
本番！

あれでかなり緊張してたんですよ(笑)


写真は記念に撮らせて頂きました。

芸能人さんと名前が
並ぶなんて！
記念ですね

以上報告でした。

レッスンどこでやってるの？
というお問い合わせ
ありがとうございます

なるべくお答えして
いきたいと思います

私事ですが
ここの所、少し立て込んでおります
もうしばらくお待ち下さいね

どうぞよろしくお願い致します

アクアパーソナル養成講座終了！

本日、アクアパーソナル養成講座が
4日間が終了しました


皆さん、凄い成長です！
ヾ(＾v＾)kパチパチ

これから
各プールに戻り
会員さんを
癒やして
なおかつ
日常生活を豊かにするために
機能改善やトレーニング指導を
バシバシしてくれることでしょう！


あ！
その前にテストですね

頑張って沢山練習してくださいね


とにかくとにかく
沢山練習あるのみです
(*⌒▽⌒*)


明日は
私も
ビックスマイルで
行ってきます！


今から緊張し始めました！

今日、寝られるかな？


では
明日
皆さん
はなまるマーケットで！

笑いの神？

ご無沙汰のアップに
なりました、


色々な事がおこり…

台風3号
この名前はyagi知ってましたか？

そして
その気圧のせいか
持病の頭痛
そして
背中の捻挫を…(*_*;
それは回復したのですが

なんと！
前歯が

ポロッと

折れて

大大大　パニック


写真は後程（笑）


そんな中

水中パーソナルの養成講座
4日間


どうか
このスーパーボンド
で付いている前歯が
取れませんように
と祈る毎日


そんな中
TBSはなまるマーケット
より
アクアエクササイズの
取材依頼


昨日行ってきました。


こちらも
歯が取れませんように
と祈るばかり
　

トレーナーの仲間曰わく
これはチャンス
取れてしまえ

笑いの神が降りると…(*_*;


イヤイヤ
お腹出しているだけでも
十分に笑える

無事に収録終わったのでした。



こんな事書いて
いいのかな？

まぁいいか


携帯かえて
写真撮ったのはいいが…
重たすぎて
アップ出来ないハプニング
次から気をつけます



はなまるマーケットの放映予定
は26日水曜日です

スタジオにも生出演予定

どうなることか

次は水中パーソナル養成講座です。

オアシススポーツクラブ
主催の水中ストレッチ養成講座が
金曜日に終了しました。


上半身
下半身
体幹と3部位に分けて
ストレッチを行います

実際の現場で使われる手技を
中心に
ただのストレッチに過ぎないよう
身体の使い方を
使えるように(緩ませるだけでなく
その筋肉と周りのバランス)
を考えて頂けるよう
パーソナルのコンディショントレーニングを意識して
進めてみました。


次回6月10日からは
水中パーソナル養成講座
です

もっともっと
身体の使い方を覚えて
頂き
高齢者社会の救世主の
一つになるよう
多くの仲間が誕生できることを
楽しみにしております。

大切な時間

ちょっと忙しく…m(_ _)m


子供の事も多々ありますし
（皮膚科　保育園の懇談会　遊び）

最近勉強などできませんでしたが
パパや祖母の力をかりて
勉強会に参加させてもらいました。


いや～脳が活性化されます
やはり刺激は大事ですね


先日、子供がお買い物へ祖母と
ママも～と離れてくれませんでした
ママの為に買ってきて
とお願いして

後ろを何度も振り返る子供を
みて
何だか複雑な気持ちに

まぁママの姿が見えなくなると
途端に歩き続けるそうですが…


娘との時間はとっても大切にしたいと
思います

お風呂上がりのひととき

お風呂上がりの
アイス
美味しい　o(^-^)o


僕も欲しい～
と
あら
あげるの？

と仲良くしてます

水中パーソナルストレッチ養成講座

明日から
東急スポーツオアシス主催の
水中パーソナルストレッチの
養成講座が行われます


今回は基本の浮遊位を
メインに勉強します。

浮いた状態で
殿筋群や背筋群を
ストレッチしますよ

えっ？
どうやるの？って

うつ伏せではありませんよ
ヾ(＾v＾)k


また、この水中パーソナルストレッチ
でも、機能改善してしまう方も
多々おられます。
膝痛、肩痛、腰痛など
リラクゼーション効果もあります

施術を受けたい方は
東急スポーツオアシスへ
問い合わせて下さいね

沢山の仲間たちが
お待ちしております


新たな仲間が
明日から増えますしね(ノ^^)ノ

明け方に…落ちた( ゜o゜;

明け方、トイレに行きたくて

階段をトントン降りる

と

落ちた(゜o゜;
4段かな？

肘を擦りむき
お尻には横線の長い痣
尾てい骨を打たず
殿筋でカバーできたのかな？

場所が場所なので、写真撮れませんでした。
(笑)

その後、お腹が痛かったので
焦りましたが
大丈夫でした。

しかしやはり、お尻が痛い(*_*)

皆様
お気をつけ下さいね



娘を抱っこしてなくて
良かった～(^。^;)

抜糸とミズイボの治療

本日。娘の怪我の抜糸

お昼過ぎの予約
なんせこの病院はなかなか
予約が取れない

なので好きな時間帯に取れないので
大変


本日は午前のレッスンを
終了次第、保育園へ
その足で皮膚科へ…
今日は涼しいくらいなはず
汗だくです。(^。^;)


そして、抜糸
泣きましたがすぐに
いつもの（ありがとう）を
院長先生に誉められ
上機嫌


と気になる湿疹
これは何でしょうと訪ねると

[ミズイボ]と(*_*)
あちゃー
では治療しましょう

という事で
写真のようになりました。


塗る麻酔
硝酸のお薬
なので黒い物が
2週間でポロポロと
とれるそうです

本当に色々あるなぁ